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13키로정도 감량후 더디게 빠지는데 어떻게해여해?2

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식단 좀더 타이트하게 가 아니면 2~3일 일반식먹고 다시 식단해??
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익인1
통통했을때랑 어느정도 빠졌을때랑 빠지는게 다른게 당연한거 아닌가
6일 전
대표 사진
익인2
보통에서 마름으로 가는거면 안 빠짐 절식하고 운동해야빠져
6일 전
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