하루에 이렇게 두끼먹는데 살 잘빠진다…?? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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하루에 이렇게 두끼먹는데 살 잘빠진다…??31

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[잡담] 하루에 이렇게 두끼먹는데 살 잘빠진다…?? | 인스티즈

통밀빵 두쪽에 계란하나 딸기잼 해서 샌드위치 만든거, 두유랑 그릭요거트는 각각 80칼로리씩함 샐러드때문인지 생각보다 배 엄청부른데 잘빠짐

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	익인1 빵은 안에 뭐 들었어? 2일 전 글쓴이 계란하나랑 저당딸기잼 조금! 2일 전 익인1 호밀빵이야? 양배추는 소스가 안보이는데 뭐 뿌려? 식단 참고하고 싶다 2일 전 글쓴이 파바 호밀빵! 파인애플드레싱뿌려! 2일 전 익인1 고마워! 2일 전
	익인2 당연히 빠질거같은데 2일 전
	익인3 당여니…… 2일 전
	익인4 너무나 빠질거같은 식단인데.. 2일 전
	익인5 식이섬유 가득 탄수화물도 챙김 ㅜ 2일 전 익인5 단백질만 좀 챙겨 2일 전 익인4 22 하루에 먹는게 저걸로 두끼면 단백질 너무 적다 2일 전 글쓴이 오키오키 단쉐 시켜야겟다 2일 전
	익인6 칼로리가 안높아보이긴해 ㅋㅋㅋ 2일 전
	익인7 나 저 그릭요거트 조ㅛ아해 2일 전
	익인8 잘챙겨묵는당 2일 전
	익인9 당연 다이어트식단 2일 전
	익인10 안 빠지면 이상한데? 2일 전
	익인11 통밀빵 어디서 샀어?? 2일 전 글쓴이 이고야 파리바게트 2일 전 익인11 ㄱㅅㄱㅅ 2일 전
	익인12 저렇게 먹으니까 빠지지! 떡볶이 기대하고 들어온 내가 양심없는거겠지.. 2일 전
	익인13 오 나도 이렇게 먹어봐야디 글삭제하지말아주라...!! 2일 전 글쓴이 오케오케 진짜맛잇음 ㅜㅜ 2일 전 익인13 혹시 운동도 했어?? 2일 전 글쓴이 엉 산책두시간이랑 헬스한시간, 헬스장 가기싫으면 산책세시간? 정도함 수능끝나고 대학발표 기다리는중이라 시간이많어 2일 전 익인13 멋져멋져 꼭 좋은 결과 나오길 바랄게! 2일 전
	익인14 저거 양배추 잘려있는거 사서 걍 물에 씻어먹음 돼?? 2일 전 글쓴이 난 양배추 반통사서 채썰어서 먹긴해 근데 글케사는게 더 좋을듯 2일 전
	익인15 나싯겟다 2일 전
	익인16 빠질만두.. 2일 전
	익인17 하루에 저렇게 두끼면 잘 빠지는게 당연 2일 전


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