원래 여행중에는 운동 안해..???

러닝 주 4회정도 뛰거나

못뛸정도로 추운 날엔 버피테스트로 운동했단 말이야

근데 이번에 해외여행왔는데 눈이 너무ㅜ내려서ㅜㅜ

못 뛰었어... 호텔도 엄청 작아서 버피는 꿈도 못꾸고....

한국 돌아갈 때까지 4일내내 운동 1도 못하는건데

보통 다들 그냥 이렇게 살아,,??? 겁나 먹기까지했음...

다이어트 목적이라 더 불안하네... ㅠㅠ 3달동안 8키로 뺐거든...

아니면 진짜 무리해서라도 뛸까 .. 내일? (내일 눈은 안내리는데 길에 눈 좀 쌓야있으 ㅜ)

[익인1]

엉.. 여행이면 보통 쉬지 않나 넘 강박있어보여

[글쓴이]

마쟈.. 나 예전에 16키로 뺐을 때도 강박 겁나 심해서
너무 피곤해서 깜빡 잠든 날에는 새벽 3시에 놀라면서 깨고 바로 버피하고 자고 그랬어...... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

괜차너 여행을 즐겨!!!

[익인2]

강박 아니야? 나 운동 많이 하는 편이지만 여행지에서는 운동할 여건 어려울 경우도 있고 운동복 챙기는 것도 그렇고 그냥 마음 편히 쉬다 온다 생각하는데
글고 하루에 3만보 이상씩 걸으니 혈당은 방어된다 싶은거지

[글쓴이]

사실 나도 많이 걸으면 되지 싶었는데
눈오는데 바람까지 엄청 불어서
이번에 6천보도 안 걸었어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흑..
강박 심하긴 한데 4일내내 운동 안한다는게.... 살찔거같구그러네... ㅠㅠㅠ

[익인2]

계속 운동 하던 사람이 나흘 운동 안한다고 살 찌는거면 그동안 운동 제대로 안 한거야~
그런 생각하지말고 걍 편하게 재밋게 놀다 와 강박있는거 같으니 여행 끝나고 한 번 돌아보는 시간 갖는걸 추천

[익인3]

여행이 운동 아닌교..

[익인4]

난 여행 아닐때도 운동 안해서 당연히 안하는데 쓰니만큼 꾸준히 하는 사람들는 보통 호텔 헬스장이라도 가던데 근대 뭐 여행 잠깐동안은 온전히 쉬기만 하는것도 좋지!

[글쓴이]

운동복까지 챙겨왔어가지구
괜히 아까워서 더 이러는거같아ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

정 불안하면 방에서 홈트해

[익인6]

한국 가서 해

[익인7]

호텔 헬스장 가는데 굳이 안가지 힘들어서 수영을 하거나 그러긴 하는데 재미로 함

[익인8]

넘 걱정하지 마
나도 지난주에 여행 갔다와서 헬스 일주일만에 했는데 가뿐하게 잘했음! 잘 먹고 잘 쉬는 것도 중요해