얘들아 자세 구리면 뭐 해야 돼…?

헬스든 필테든 자세 쪽으로 잘 보는 곳을 알아봐야 하는건가??? 나진짜 이러다 거북이ed 해서 용궁 가겠음 

[익인1]

필테 그룹말고 개인 몇번 먼저받아

[글쓴이]

개인으로 받아봐야 ㄱㅊ은지 알 수 있나??

[익인1]

자세 요령이 생김 그룹은 꼼꼼하게 안봐줘 대신 쌤 잘찾는건 발품팔아야지...

[글쓴이]

하 어렵다……… 😭😭😭 혹시 필라테스 해봤어?? 옷 걍 일반 헬스장에서 입는 그런 옷으로 입어도 돼?

[익인1]

해봤음 추리닝같은거 말하는거면 ㄴㄴ... 입지말라는게 아니라 바지올라가고 뭐하고 해서 불편함 레깅스 입는 이유가 있더라

[글쓴이]

1에게
기능적인 이유로 필수구나…. 답변고마워 빨리 찾어봐야겠어

[익인2]

ㅇㅇ .. 필테든 헬스든..

[글쓴이]

나 이러다 진짜 몸 빠갈 날 듯

[익인3]

헬스도 자세교정 되는거 같긴 한데 제대로 할거면 필테나 요가가 더 좋은거 같애

[글쓴이]

일단 필테를 찾아봐야겠어

[익인3]

아니면 거북목 교정 자세 검색해서 해봐
꾸준히 하면 도움 많이 된대

[글쓴이]

그것도 요즘 하고 있는데 불안감이 점점 커져서.. 좀 전문적으로 누가 날 좀 봐줬으면 좋겠어……. ㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

병원에서 말해준건데 그 자세 계속 지속적으로 해주고 의자도 교정의자로 바꿔서 해주면 많이 좋아진댔어

[글쓴이]

3에게
헐 교정의자라는 것도 있구나 베개는 바꿨는데 의자는 몰랐어