몸무게 유지하는 익들 배달음식 먹고싶으면 어떻게해?

다이어트 하고나니까 먹고싶으면서도 요요올까봐 스트레스받네 ㅜㅠ

[익인1]

일단 저녁에는 안먹고 점심으로 먹어 그냥
평생 안먹을거 아니니까

[글쓴이]

나도 평생 안먹을수 없다고ㅠ생각해 너므 먹고싶은데 계속 칼로리 검색하게되고 진짜 개스트레스받아ㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

되도록 낮에 먹고 그날 밤에 헬스장가서 운동함

[글쓴이]

내 계획은 아침 저녁은 단쉐마시고 점심에 핫치즈빅싸이를 조지는거야 어때 ㄱㅊ?

[익인2]

굿굿 내기준 햄버거는 걍 탄단지 완벽한음식이라 그렇게 다이어터식에서 벗어난것도 아님ㅋㅋㅋ켘

[글쓴이]

식단관리 좀 하다가 갑자기 핫치즈에 꽂혀가지고ㅠㅠ 괜히 현타와서 글써봤어 고마워🫶🏻

[익인2]

먹고싶은거 먹으면서 빼는게 좋고 오래간당 화이팅🤍

[익인3]

차피 먹어도 며칠 지나면 돌아오니까 걍 먹음

[익인4]

걍 먹음

[익인4]

나 4년째 유지어터인데 먹어도 안찌더랑

[익인5]

되도록 오전시간에 먹으려 하고 걍 먹어 맨날 그거 먹는 거 아닌 이상 요요 안와

[익인5]

나 이틀동안 엽떡이랑 라면 먹었는데 이틀 뒤에 몸무게 돌아와있든디 더 빠져있었어

[글쓴이]

맞아 한번 먹엇다고 다시 되돌어거진 않겠지만.... 왜스트레스받지 진짜 아오

[익인5]

그럴 수 있어! 하지만 절대 쉽게 안 돌아가 근데 한 번 배달음식 먹고 쭉 먹는다 그러면 돌아가

[익인6]

난 다 먹음 적당히~

[글쓴이]

치킨 한마리 다먹을거같음ㅋㅋㅋㅋ