역설적으로 헤어지고 최대한 힘들어하는게 극복법임

사실 극복 방법도 없음 괜찮아지려고 일부러 무리해서 일하고 친구들 만나고 해도 소용없음 힘들어하는 기간만 늘어날뿐 그냥 힘들 때 최대한 힘들어하고 슬퍼 하고 울어서 바닥을 찍어 보면 더이상 바닥 찍을 수도 없어서 무뎌짐 

근데 이건 이별 뿐만 아니라 그냥 인생 힘든 순간이 오면 아득바득 노력하는거 보단 인정하는게 절반 이상은 다 한듯

[둥이1]

그렇게 했는데도 7달 걸렸어... 첫이별이라 오래 걸린거겠지??

[글쓴둥이]

흐음.. 사진이나 그런거 다 삭제했어?

[둥이2]

근데 이거 선을 잘 타야 됨 우울할 때 묻어두지 말고 실컷 우울하자 했다가 못 빠져나와서 우울증 세게 왔음... 절대 술 같은 안 좋은 방법으로 풀지 말고 며칠만 울고 며칠만 웃고 또 며칠은 바빠야 해

[글쓴둥이]

맞아 내가 말하는건 길게 말고 짧게 최대한 아파하기

[둥이3]

이거 맞는거같아 거의 일년되가는데 정말 너무 힘들었어서 이제는 아예 안힘든건 아닌거같은데 힘듦의 90프로는 써버린느낌 ㅋㅋㅋ 근데 힘들땐 죽고싶었어

[둥이4]

최대한 아파본 적 있는데 뇌에 영구적인 상처 남은 것처럼 기억이 안 지워짐