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뱃살은 몇 주 정도 운동해야 빠져??13

l조회 31

진짜 딱 뱃살만 있는 거미형 체형인데 첫 다이어트거든?

며칠? 몇 주 정도해야 빠지는 거 눈에 보여??

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익인1
거미형이면 두달은 잡아야해
1시간 전
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글쓴이
최대 2주로는 안 빠지나??
1시간 전
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익인1
2주로는 어림도 없어
1시간 전
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글쓴이
오우 글쿠나 이제 3일차인데 더 빡세게 굴러야겠다..!
1시간 전
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익인2
급하게 빼야하면 식단도 같이해
1시간 전
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글쓴이
급할 필요는 없는데 빨리 빼고싶어서ㅋㅋㅋ
1시간 전
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익인2
식단 안 함 힘들긴 함..
1시간 전
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글쓴이
다들 식단 추천해서 일단 밀가루부터 끊어보려구..!
1시간 전
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익인3
그 체형에 뱃살이면 그거는 운동이 아니고 안먹어야 빠져
1시간 전
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익인4
22 저건 내장지방부터 없애야함
1시간 전
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글쓴이
아 맞아.. 나 식습관 진짜 안 좋긴해 밀가루 음식 엄청 먹어서 어제 짜장면 오늘 햄버거 담날 스파게티나 토스트 이런식으로 먹음 야채는 편식하고ㅋㅋㅜ
1시간 전
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익인3
엉 그럼 식습관부터 무조건 되돌려야함.. 운동이 문제가 아니야
1시간 전
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글쓴이
저렇게 먹고 빡세게 운동하면 조금씩이라도 빠지지 않을까..? 나 맛있는 거 포기하기가 넘 어려움ㅜㅜ
1시간 전
   
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