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헬스장에서 근력운동 하는 익들4

l조회 64
피티 받아본 적 없고 헬스장은 종종 가는데 근력운동 뭐부터 하는 게 좋을까..? 추천해주라
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익인1
유튜브에 초보자 헬스장 근력운동 루틴 알려주는 영상 많으니까 참고ㄱㄱ
6일 전
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글쓴이
오오 땡큐!!
6일 전
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익인2
궤적이 정해져 있는거 쓰면 자세 잘 몰라도 중간은 가
레그프레스 체스트프레스 이런거
랫풀다운 같이 궤적 자유로운거 말고
6일 전
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글쓴이
와 맨날 렛풀다운만 했는데.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 바꾸ㅜ야겠다 고마워!!!!
6일 전
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