사바사겠지만 절식하면 초반엔 잘 빠지는 거 같아도

정체기 개빨리 오고 계속 절식하면 정체기 오래 감 오히려 최소 한끼~두끼는 일반식+탄수 챙겨먹어야 정체기도 극복되고 장기 다이어트 할 수 있음,, 나더 절식하면서 빼다가 일주일만에 정체기 왔는데 극복이 안 되길래 에라 모르겠다 하면서 잘 챙겨먹었더니 정체기 끝났고 지금은 운동하고 탄단지 챙겨먹으면서 빼고 있음

[글쓴이]

+절식하면 체중과 함께 머리카락 다 날아감

[익인1]

ㅇㅈ절대절식하지머...어차피다시찜

[글쓴이]

평생 절식하면서 살 거 아니면 무조건 요요 와…