한달동안 13키로 뺀거,,비만이라 그런거지????

167/86키로였는데 13키로 빠졌어

pt 받구 매일 아침 저녁으로 운동하고 식단조절하고.. 

난 열심히해서 그런거라 생각했는데 비만이면 원래 그렇다더라,, 

[익인1]

ㅇㅇ

[익인2]

살 안빼본 자들의 몽몽소리 듣지마 어느 체중이나 노력해야빠짐

[익인4]

2222

[익인9]

333 노력한 거 맞고 잘한거야

[익인3]

ㄴㄴ 열심히 한거 맞아! 나도 그정도 체중일때 짐짜 노력해서 한 달에 11키로 뺐았어.. 수고해따!!

[익인5]

살집이 있으니까 많이 빠진건맞지 근데 졸라 대단한것도 맞지 아무리 비만이라도 노력없이는 못빼지

[익인6]

열심히 해서 그런것도 맞고 비만이어서 그런것도 맞아
똑같은 키에 60키로였으면 무슨짓을 해도 10키로 못빼 ㅋㅋ

[익인7]

열심히 했네

[익인8]

비만이면 같은 운동해도 좀 더 빠지는 건 맞지 그래도 한달에 13키로면 열심히 해야지 빠져

[익인10]

맞는말이긴해 나도 1달반동안 12-13뺏어 165 80이였음 근데 그래봤자 어쩌라고임 ㅋㅋㅋ빼면 내가 좋은건데뭐

[익인11]

비만이고 자시고 13키로면 미친 아웃풋이야.
누가 너의 노력을 폄훼하든 흔들리지 마
맘껏 기뻐하고 다음 스텝을 위한 자신감 가지기!