호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65493567주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
N승무원 3일 전 N연운 6일 전 N키보드 6일 전 N도라에몽 6일 전 N친환경 4일 전 신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

160에 68키로에서 53키로로 빼려면7

l조회 47
최소 몇달 잡음?? 식단+운동 빡세게한다면
대표 사진
익인1
몇살? 나 20살때 2주 굶으니까 9키로는 걍 빠지던데 20후반 되니까 굶는거 못해서 5키로 빼려면 한달잡고 개건강하게 뺐어야했음
6일 전
대표 사진
글쓴이
23살이야!
6일 전
대표 사진
익인1
에이 그정도면 잘빠지지. 식단 빡세게 하면 후딱후딱 빠져서 석달 하면 될듯. 생자로 굶는다 하면 더 짧을 수도 있지만 그건 추천 안 해. 궁둥이 납작해지더라
6일 전
대표 사진
글쓴이
건강하게 뺀다치면 3달잡으면될까???
6일 전
대표 사진
익인1
건강하지만은 않겠지만 한달 5키로씩이니까 큰 무리는 없을거야. 만약 너가 20후반이거나 30대로 넘어하면 두배는 더 잡아야지
6일 전
대표 사진
익인2
나도 궁금해... 나도 빼고싶다!!!!!!!!!!
6일 전
대표 사진
익인3
6개월이상
6일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
내년에 9급 공무원 시험 치려고 하는데 공단기 강의4
01.26 18:13 l 조회 236
ㅅㅣ 바 주식 다신 안해59
01.26 18:13 l 조회 9266
저 밑에 탕수육 글 하니까 생각난게 내가 하도 ~까스 종류 좋아하니까1
01.26 18:13 l 조회 27
경제관념이 없는 걸까, 어떻게 키워 다들? 3
01.26 18:12 l 조회 34
이성 사랑방 호감인지 아닌지 뮤르겟듬..40 11
01.26 18:12 l 조회 414
마트 매일 가서 쫌쫌따리 사가면 신기하게 볼까?ㅋㅋㅋㅋㅋ2
01.26 18:12 l 조회 28
오늘계획 똥쌈
01.26 18:11 l 조회 9
아 갑자기 냉면 땡긴다
01.26 18:11 l 조회 10
근데 나같은 사람 있음? 탕수육이나 돈까스 뭐 치킨 이런 건 좋은데12
01.26 18:11 l 조회 115
낼 대전 가려는데 빵만 사오는 거 넘 아깝나?2
01.26 18:10 l 조회 50
대만에 있는 익 있어? 옷 차림 어떻게 해여해? ㅠㅠ6
01.26 18:10 l 조회 179
혼자 아웃백 스테이크랑 파스타 시켜먹음 너무 많으려나?2
01.26 18:10 l 조회 27
토스 주식 커뮤 대박인사람봣다...3
01.26 18:09 l 조회 106
저녁에 씻는익들아 너희는 밥먹고 씻니 밥먹기전에 오자마자 씻니10
01.26 18:09 l 조회 25
웃긴 글만 모았어요
더보기
슴패밀리쉽이 진짜 묘함 27
유우시 자리선정 보소 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 24
이거 몇년치 영통팬싸 중 ㄹㅇ 젤 웃김ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 미쳤어ㅋㅋㅋ 26
thumbnail image
페리카나 근황.jpg 9
알디원 리오 건우 씬롱 fan 챌린지 24
갑자기 돼지게티 김치항정파스타가 뜨길래 서치해 봤는데4
01.26 18:09 l 조회 43
연말정산 처음 해보는데 이거 세금낸거 전부 돌려받을 수 있는거지?!4
01.26 18:09 l 조회 224
오아 오토고데기 있는 익 있어?
01.26 18:09 l 조회 8
A4용지가 진짜 계륵이네4
01.26 18:08 l 조회 305
나 최근에 은근히 속상했던 일(?)ㅠ
01.26 18:08 l 조회 55
슽체형 시스루 뚱뚱해보이지 않지?1
01.26 18:08 l 조회 16


처음이전6616621663664665다음
일상
이슈
연예
드영배
7:42
1 손종원 셰프님 얼마나 일찍 출근하는걸까 3
2일주일동안 집 비울것같은데 동파 안되겠지 27
3우리나라 사람들이 냄새가 안나는 이유 알았어 2
4회사 가는데 브라 깜빡한 사람 본적 있니...? 2
5눈 도로도 아직안녹았어? 3
6정신과약 끊고 정확히 반년째임 40kg 빠졌음 3
7 부산 눈 온다는 거 개구라겠지 1
8근무시간 9.5시간인 회사 중고신입 연봉 얼마 불러야할까? 8
9확실히 10시보단 9시 출근이 많구나 1
10관운이라는게 있나 3
11한국나이 좀 없애면 안되나.. 4
12와 레전드 남해사는데 눈온다 5
13아이폰 알람 소리 개커짐 1
14입사 서류 제출 늦었는데 입사 취소 됐으려나? ㅠㅠ 1
15아 회사점심 혼자 드라마보면서 먹고싶은데 계속 같이먹쟤..
16한 곳에서 일년일하면 무슨 느낌이야? 2
178시에 일어나야하는데 ㅠ 엄마가 버스어플에 버스 없다고 깨워서 휴대폰보니 다른 어플 더있었음
18편의점 교육할 때 눈도 치우라고 하셔? 2
19사주에서 오늘이 진정한 2026년 시작이라는데
20오늘 지하철도 평소보다 사람많다 1
1 로제가 헤메코 지적 댓글을 싫어하는 이유 11
2 20대보다 '돈 많은' 40대 "올리브영 가느니 차라리”…다이소로 몰려간 이유 14
3 가상화폐 ㅆ호재 떴음 17
4 주식 초보가 가장 위험한 시기...jpg 6
5 공복러닝을 20분 정도 뛰고 나서야 알았다.jpg 21
6 월 450 직장 한국인들이 절대 안하는 이유 2
7 점점 늘어나는 사무직 그만두는 사람들 25
8 스님이 살아남는 이유(소름주의).jpg 13
9 취미건 뭐건 다 수익화하려는 이 세상이 지침.twt 6
10 흰머리 평균 시작 연령.jpg 19
11 숙종의 아이를 가장 많이 낳았던 인물
12 한국인들이 모르는 외국인들끼리만 하는 한국 욕
13 초록글 우리엄마 나 스무살때 죽었거든126
14 방금 트럼프가 美 연준 의장에 쿠팡 사외이사 지명함.jpg3
15 배우 캐서린 오하라 별세
16 원룸 구조 호 vs 불호31
17 초록글 리지, 라이브 방송 중 극단적 선택 암시 "살기 힘들어”95
 
 
 
1 근데 그래미는 ㄹㅇ 예측 못하는게 7
2 제니는 그래미 못오른거야? 7
3 팬싸후기 더ㅣ란나 개웃김ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5
4 저스틴 비버도 그래미 줄꺼면 예전에 줬어야 함 14
5 내년 그래미에선 테일러 무대를 볼 수 있을까 13
6 지금일어낫습니다 팝듀오 아파트 가능성 잇습니까..... 3
7 내한 이야기 보니까...이번 현카 내한 비버 예측 많더라 3
8 오늘 대중교통 특히 지하철 타세용
9 나 예전 그래미 올해의 앨범 중에 이해가 안갔던거 6
10 오늘 그래미하는 날이구나 3
11 디스크 시술하고 광명 찾다
12 정보/소식 윤하, 내달 9일 첫 리메이크 앨범 '써브캐릭터 원' 발매…오늘(2일) 수록곡 선공..
13 luther 사고 치겠는데? 9
14 테일러는 그래미 제너럴 중에 앨옵만 4개 받고 3
15 비욘세도 작년에 Cowboy Carter로 그래미 앨범상 5
16 잘 모르는데 luther가 켄드릭이랑 sza 커리어에선 평작 정도인데 올해 작품 중에선 수.. 5
17 정보/소식 AB6IX, 3월 중순 전격 컴백...5년만에 새 정규 앨범 발표
 
 
 
1 차은우는 200억+벌금 내면 연예계 활동은 할 수 있지? 6
2 솔로지옥 개설렝……. 미나수빈 ㅠㅠ 2
3 박지훈 캐릭터분석은 자세히 안한다고하네 2
4 브리저튼 아니 레이디 휘슬다운 하는 짓이 그냥 렉카인데; 2
5 은애도적 10회 시청률 1
6 이사통 캐나다 꼭 가야겠어 6
7 브리저튼 틀어놓고 딴짓하면서 힐끗 봐도 돼? 5
8 은애하는도적님아 왕 진짜 미친... 중반부터 봤는데 2
9 브리저튼 시즌4 첨에 등장하는 흑인 남주 누구야? 3
10 언더커버미쓰홍 금보가 알벗한테 잠깐이라도 흔들릴 가능성 있어보여?
11 고경표 남여주 파워메인 로맨스물 했으면 좋겠어
 
 
 
 
 
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation