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이렇게 먹으면 살 빠질까?? 과체중이야1

l조회 25
흰밥 반공기에 상추랑 콩나물 거업나넣고 참치 조금만 넣고 저당고추장넣어서 비빔밥>> 이거로 아침이랑 점심 각각 한끼먹고 저녁만 계란3개먹으면 살빠질까? 운동은 산책두시간.. 직장인이라 출퇴근때 걸으려고
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익인1
과체중이면 식단안하고 만보걷이 이런거만해도 빠지드라 근디 유지넘힘들
6일 전
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