오늘 이만큼 먹었는데 배고플만해? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/65495046주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

오늘 이만큼 먹었는데 배고플만해?15

1시간 전l조회 271

인스티즈 로고

인스티즈앱

[잡담] 오늘 이만큼 먹었는데 배고플만해? | 인스티즈

	익인1 ㅇㅇ 1시간 전 글쓴이 다이어트중이긴한데 너무조금먹었나? 1시간 전 익인1 응 더 먹어 1시간 전
	익인2 에바야 1시간 전
	익인3 아이고........ 1시간 전
	익인4 무슨어플이야? 1시간 전 익인5 22 나도 궁금 1시간 전 익인6 인아웃이란 어플이야!! 1시간 전 익인5 고마워!! 1시간 전 익인4 고마워!‘ 1시간 전 익인6 저거 나도 썻엇는디. 인아웃! 지금은 들어가지도 않음ㅋㅋㅋㅋ 1시간 전
	익인7 저 어플이 너 1400칼로리 맞춰먹으라잖아. 성인여자 기초대사량이 대략 1300~1400이고 다이어트때 하루 권장 칼로리가 1500이야. 저정도면 배고픈건 당연하고 절식이고 계속 그렇게 안먹으면 살 안빠지고 근력 다 빠지고 탈모온다. 1시간 전 익인7 적어도 1300칼로리는 먹어. 그걸 나쁜 푸드들로 먹으란게 아님. 라면이든 밀가루든 그런걸로 먹는게 아니라 단백질 위주의 클린 식단을 하고 탄단지를 맞춰서 1300칼로리 먹는게 다이어트야. 무작정 양을 적게 먹는게 다이어트가 아니라. 1시간 전 익인7 심지어 너 465칼로리를 먹었는데 탄수화물이랑 당이 왜저렇게 높아ㅋㅋㅋ 61칼로리면 20분도 안걸었다는건데.. 나가서 산책을 하든 집에서 홈트를 하든 좀 움직여... 1시간 전
	익인8 이렇게해서 체중 줄면 지방이 아니라 근육이 빠지는거임 -> 기초대사량 낮아짐 -> 똑같이 먹어도 더잘찌는 체질로 악화 1시간 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

트위터에 퍼진 꿀잠자는법

한국인들은 이해 못할 외국(거의 미국)에서 유행했던 틱톡 챌린지들

이슈 · 10명 보는 중

24살 창창한 여배우가 결혼하자는 31살 남배우에게 이별 통보를 했는데 엥.. 죽어 버렸습니다

이슈 · 14명 보는 중

숨도 안차고 러닝 뛰는 츠키보고 기겁한 기안84.jpg

이슈 · 5명 보는 중

대리모를 써서 아이를 낳고 싶다는 새언니

이슈 · 14명 보는 중

수능 망쳤단 딸에 "공주, 좌절하지마"…아빠가 500만원 준 까닭

집밥 포트럭파티 달글 (집밥 반찬 짤 아무거나 가져온 사람만 댓글 달 수 있음)

이슈 · 3명 보는 중

현재 미술 전공자 98%만 맞춘다는 색 구분능력..JPG

이슈 · 2명 보는 중

나 인생 망한듯

일상 · 3명 보는 중

한국인은 조진웅한테 빚이 있다는 사실을 왜 모르지?

이슈 · 3명 보는 중

현재 sns에서 난리난 초등 선생님의 무자비한 워딩..JPG

이슈 · 4명 보는 중

행복의 역치가 낮은 사람들 특징

이슈 · 1명 보는 중

수배현상금 의미없는 진짜 이유

이슈 · 4명 보는 중

주토피아 닉 닮은걸로 유명하지 않냐고 물어봤다가 아니라고 자기는 기디온 닮았대요 황당해서 아무말도 못함

이슈 · 3명 보는 중

너네 이 데상트 패딩 지금 입고다닐 수 있어..?

일상 · 3명 보는 중

대학병원 교수들이 VIP보다 더 반기는 환자

이슈 · 11명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 아니 수리기사아저씨가 음료수 4개나 가져감 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅠ226

일상 l 친구 차 개박살 낫는데 내잘못이야?237

일상 l 얘들아 모텔 대실도 신분증 검사 빡세..? 152

이성 사랑방 l 현실에선 어떤 상이 젤 인기 많을까??? 40 176

야구 l 정철원 부인 인스스 오늘 올라온 거79

BL웹소설 l 나 벨소 입문잔데 다들 최애소설 암거나 추천해주랑🥺 40

T1 l lck 소신발언 16

만화/애니 l 다들 미소녀 피규어나 여캐 피규어들도 많이 사?23

한화 l 보리들아 뭐해...? 19

NC l 비슨이 캐나다대표팀 확정인가봐11

동성(女) 사랑 l 너네는 너네가 좋아하는 사람이 만약 10

두산 l 우리 25년 유니폼 판매 순위라는데 15

SSG l 쓱튜브에 피디님 새로 오셧나봐10

KIA l 무지들아 춘잠 살꼬야?7

주식 l 다들 tiger 모아 kodex 모아?? 8

친구랑 여해유벌써 삐걱거린다

21:34 l 조회 1

고양이끼리 꼬리 꼬는거 무슨 뜻인지 아는 익?

21:34 l 조회 1

자궁경부암검사 추적검사 !하는익들

21:34 l 조회 1

이성 사랑방 20후반 첫연애인데 진짜 다른사람 만날 수 있어?

21:34 l 조회 3

내가 모아둔 현금이 있는데 그거 지금 쓰고 나중에 채워둘까…?

21:33 l 조회 5

이성 사랑방 썸 썸남이 자꾸 나 모에화하는데..

21:33 l 조회 4

매복사랑니 쁍은지 9일차

21:33 l 조회 4

이거 유튜버 뒷광고는 아니지?

21:33 l 조회 7

이성 사랑방 이별 전애인 연락와ㅛ는데 짐 택배로 주는게 편하냬 제발 답 어케함?

21:33 l 조회 10

과천은 왜 그렇게 집값이 비쌈...?1

21:32 l 조회 12

너넨 닉네임 정하라하면 보통 뭘로해..?3

21:32 l 조회 15

먹고싶은것

21:32 l 조회 4

20대후반에 명품백4

21:32 l 조회 9

올리브영 망곰이 콜라보하능거 살 수 있을까1

21:32 l 조회 9

EXID 추가하기

thumbnail image

thumbnail image

thumbnail image

thumbnail image

thumbnail image

thumbnail image

솔지 늘씬ㅠㅜ

21:32 l 조회 10

부산익들아 센텀시티 놀거리 추천해쥬라 2

21:32 l 조회 8

두쫀쿠 손으로 살짝만 건드렸는데 사야돼?14

21:32 l 조회 24

남자들 연애할 때 얼굴 많이 안본다는거 구라지?3

21:32 l 조회 15

촉 걔 나한테 마음 있어 없어??

21:31 l 조회 5

좋은 대학 다니는 애들은 대학 안좋은 애들 보면 우월감 들어?1

21:31 l 조회 12

일상

이슈

연예

드영배

1간호사인데 나 못된건가? 18

2 피부 도대체 왜이럴까.... 1

3계약직만 해본 사람도 중고신입이야?? 4

4보일러 몇도로 틀엇니 31

5취미발레 시작했는데 발레복 어디서 사나요🩰🩰 8

6두쫀쿠 손으로 살짝만 건드렸는데 사야돼? 9

7급상승 20대중반에 간호대가는거 어떰? 11

8Isfj infj들아 너네 먼저 만나자고 약속잡기도 하지?….. 12

9과자 13,000원어치 ㄷ배달 시킬까말까 5

10도쿄 왕복 가격 괜찮은지 봐줄 사람 3

11 오늘 조카랑 통화 했는데 4

12 잡채햇는데 어때보임? 4

13얘들아 직장내괴롭힘 신고 어케함? 수습도 ㄱㄴ? 2

14와 두쫀쿠 먹다가 뱉었어

15퇴사자 연말정산 해야해? 3

1630대에 간조따는 사람 꽤 있음? 2

17 신입인 나에게 엄마가 추천한 회식용 노래들.. 3

1820대후반에 명품백 1

19인프제들 잔소리하는거 애정있는거야? 5

20올리브영 망곰이 콜라보하능거 살 수 있을까

1 현재 sns에서 논란중인 딸아이 피임 수술..JPG 16

2 방송에서 처음 공개된 KCM 아내 미모.jpg 4

3 한국은행에서 분석한 무직 청년의 3단계 3

4 빙그레, 전 직원 대상 희망퇴직 단행 13

5 뇌졸중 전조 증상 2

6 에스파 닝닝이 연습생 시절 한국어 공부한 공책 찍어서 보내줌 31

🚨차은우 심경문 업데이트🚨 46

8 강남 월 140만원 내고 집주인과 동거하는 월세 등장 11

9 12일째 흔적없이 사라진 부천의 여중생.jpg 7

10 합승택시비 15만원 땜에 고민 18

11 임성근 음주 4번 기사에서 가장 충격적인 부분.jpg2

12 33살 아저씨의 파란만장 인생1

13 이민가서 가장 후회하는 나라 top101

14 행사비 3000만원 꿀꺽?… 박나래 "전혀 몰라"vs 전 매니저 "협의해"

15 실물이 그렇게 예쁘다는 블랙핑크 제니 실물느낌 짤.jpg

16 이상할 정도로 잘 팔리던 철학서의 비밀1

17 '뉴진스 뮤비 게시' 돌고래유괴단, 법원에 12억원 공탁금 납부3

18 쌍둥이 언니 폭로하는 박은영 셰프

19 할아버지의 연륜이 묻어나는 한마디.gif

20 이재명 대통령 "생리대, 고급이라 비싸? 아예 무상공급 검토하라”

1 와 이게 박효신이래 18

2 블핑 진짜 마지막콘인가 2

3 고은 윈터 박정연 친한가봐 14

4 풍향고 출연료 안 줘도 소속사가 좋아할까?? 15

5 라이즈 성찬은 ㄹㅇ 돌판에 있기 아까운 와꾸다 9

6 리쿠 진짜 한 48키로..?쯤 될거같음

7 힘들 때 의지할 사람 만들지 않는다는 블핑 제니 4

8 조승연 드뎌 돌아옴

9 연인들끼리 올때 손종원 오지말라고 비교된다고 장난치니까ㅋㅋ 1

10 투바투 보니까 아이돌한테 컨텐츠팀 ㄹㅇ 중요하구나... 7

11 멜론 말고 음성 들려주면 곡제목 알수있는 어플 뭐 있어? 11

12 팬분한테 내가 대리 설렜음

13 스프링 피퍼 재밌다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1

14 노래 찾아줘 남돌 3

15 대영이 이 짤 뭐야? 갑자기 너무 사귐통 옴 3

16 이 사진 여돌 누구야? 2

17 아 투바투 진짜ㅋㅋㅋ 하이브 로비에서 돗자리 펴놓고 잠ㅋㅋㅋㅋㅋ 1

18 서바돌 정산 나누는게 많다길래 대충 계산 때려봤는데 5

19 블핑 신기한게 투어 다 끝나고 앨범이 나오네 4

20 파바 뚜쥬랑 편의점 케이크 맛 차이 큼? 2

1 박신혜 예전에는 뭔가 캐릭터에 갇혀있었던 느낌 24

2 정보/소식 박은빈 "금의환향하길” 응원했는데… 차은우 '200억 탈세' 의혹에 넷플 '원더풀스'.. 9

3 이사통 김선호는 "차무희를 언제부터 사랑한 것 같냐"는 질문에 16

4 차은우 마리떼 영상 비공됐네 1

김선호 인스타 올리기 전에 고윤정한테 컨펌 받는대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 26

6 이사통 고윤정 이 인터뷰 봤니 16

7 김선호땜에 고민중임 7

8 면접장에서 만나기 싫은 배우? 그거 누구 생각나 24

9 김선호 차기작들 다 너무 기대된다... 5

10 으라차차 와이키키 보고 두식이라는 캐릭터 좋아서 인터넷 쳐봤더니

11 은애하는도적님아 설레? 2

12 김지원 <닥터X:하얀 마피아의 시대> 김지원 서포트 후기 3

13 정보/소식 차은우 사과문 올렸네 6

14 이사통 도라미가 더 귀여울까봐 약간 걱정했었거든? 6

15 아이유 태연이 찍어주는 눈빛 너무 다정하다 18

16 이사통 이사통 6화에서 더 못나가고 있음 12

17 만약에우리 문가영이 구교환 사진 대신 올려주는 거 왤케 좋지 ㅋㅋㅋ 1

18 인간심리나 감정선 잘 나타나는 드라마 알려주라 !!! 1

19 이사통 이사통 진짜 팀플의 성공인듯

20 이사통..... 너무 설레서 멈췃다 보는거 정상이냐? 12

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation