하루에 600칼로리 먹은거면 초절식이지?

고도비만중에 한달에 15키로뺀사람 브이로그보는데 하루내내 달걀3개 고구마 두개 단백질쉐이크한잔 마셧대.. 78에서 63까지 뺐다더라

[익인1]

근데 갠적으로 고도비만 첨 살빼기 시작할 땐 좀 빡세게 식단해서 아예 위를 확 줄여나야 하는 듯
물론 저거 오래 가면 절대 안 좋지만

[익인3]

난 모태마름이고 입맛 없어서 잘 안 먹고 보통 한 끼만 먹는데 보통 1000칼 이하로 먹는듯

[익인4]

나도 초절식해서 뺐는데 생각해보니까 나 오늘 1000칼로리도 안먹은듯
기립성 빈혈생김

[글쓴이]

금방빼쏘?

[익인4]

6월 중순에 코로나걸리고 그 뒤에 바로 정병와서 반강제 초절식한건데 반년간 22키로 뺐어 운동 안하다가 운동 시작한지 2달정도 됨