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ㅋㅋㅋ수면시간 고정된지 근 1년째?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

l조회 77

언제자든 4~5시간 사이정도 자고일어나면 깨 어제도 밤 새고 낮 12시쯤? 잣나 5시쯤 꺳고

밤 11시반에 잠들어서 4시반에 깻어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그뒤로 잠 안와서 폰 좀 보다가 배고파서 

양배추에 참치쌈장만들어서 컴터하면서 먹는중


피곤하지도않고 개운하고 낮에 낮잠도안자고 ... 

카페인떄문에 심장두근거림심해서 커피도 콜라도 홍차 등등 카페인 극 소량만 마시고...근데도 잠은 적게잔다...

7~8시간 자면 가끔씩 허리아파

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