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다이어트 하는데 빵 안먹기 밥 적게먹기 이건 가능하거든?8

l조회 45

근데 진짜 어려운건 소스류 적게먹기임

음료는 액상과당인거 다 알잖아 소스도 음료랑 비슷하대

고추장도 불닭소스도 굴소스도 가급적 줄여서쓰고 케찹, 마요네즈는 말모 먹지도 못함

진짜 이게 제일 힘들어 요리해도 맛이 안나 소금 후추 고춧가루로 간해서 걍 뭘하던 맛이 다똑같음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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익인1
막 푹 찍어서 한입씩 먹는거 아닌이상 한스푼정도는 괜찮음 나도 그런거 잘 먹어가며 10키로 뺐어
4개월 전
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익인1
볶음밥할떄 굴소스 한스푼
비빔밥에 고추장 5~10그람 정도
이정돈 ㄱㅊ
정 맘에 걸리면 마이노멀꺼 머거
4개월 전
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글쓴이
긍까 마이노멀이랑 비비드 소스 사야겠음... 이게 힘들줄 몰랐지 나는🤦‍♂️🤦‍♂️
4개월 전
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글쓴이
삼겹살에 쌈장 푹찍어먹던 나는 소금간만 하는거 너무 힘들어ㅠㅠ 와사비 안먹는데 와사비에 맛을 들여볼까 고민중..
4개월 전
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익인1
걍 흔적만 남긴다는 느낌으로 조금만 찍어 먹어 나도 쌈장 거의 매일 먹음 ㅋㅋㅋ 한스푼씩 넣어서 먹는거 아니면 괜찮아 내가 해봣으
4개월 전
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글쓴이
고마오 오히려 유경험자가 괜찮다고 하니깐 용기생긴다 ㅎㅎ
4개월 전
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익인2
비비드쌈장 맛있음!!!
4개월 전
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글쓴이
다행이다! 근데 다이어트 한다고 단쉐랑 야채랑 단백질드류이것저것 샀는데 또 돈써야해서 짜증...ㅜㅠ
4개월 전
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