러닝하면 우울한거 준다는거 사실인데

평소 약간 우울한상태가 디폴트다가 (비관적생각, 우울감, 과거의 기억 반추)

러닝하면 이후 2-3일간은 아무 우울한 생각도 무기력한 감정도 안듬 백지의 상태로 그냥 다 할수 있을거 같음 공부도 집안일도.

근데 3일 이상 쉬면 귀신같이 다시 우울해짐. 

그래서 어쩔수없이 못그만두고있음...

어떨땐 중독같기도 함. 우울해지면 걍 빡런해서 스트레스 풀생각만 함..ㅎ

[익인1]

그래서 난 강제로 매일 뛰게됨..

[글쓴이]

와 매일! 난 매일은 다칠까 무섭기도 하고 힘들어서 못하겠더라.... (유리몸이라) 강제로 뛴다고는 하지만 잘뛰나보다!

[익인2]

ㅋㅋㅋ뭐든 한번한다고 문제가 다 해결되지는 않지 구래도 한번 달리면 2-3일은 괜찮아진다니 다행이넹 그래도 요즘 추우니까 조심히 달리구,, 원래 러닝 매일뛰면 안좋으니까 지금 루틴대로 꾸준히 달리면 될듯 목표 하나둘 깨가는 것도 나름 쾌감이야 ㅎㅎ파이팅~!

[익인3]

멋지다.. 나도 생각만 하고 실천은 못하고 있는데, 내일이라도 냅다 뛰러 나가면 될까: 처음이 너무 어려워..