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1일 1식을 거의 5-6년동안 했는데

l조회 64
막상 다이어트 하려니까 살이 안빠짐..ㅋㅋㅋㅋㅋ 원래도 한끼 먹던 사람이라 거의 절식수준 칼로리를 먹어야 살이 빠져 나같은 사람은 살빼려면 뭐해야되니?ㅠㅠㅠ 운동 말구 식단부분에서ㅠ
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