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운동 진짜 안했는데5

l조회 23
하루에 15분 전신 근력이랑 15분 비대칭 스트레칭 해주는 것만으로도 효과가 있겠지 
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익인1
. ,솔직히 아니..!
7일 전
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글쓴이
아 그래...? 나는 그냥 기초 체력 쌓고 싶어서
7일 전
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글쓴이
뭐 근데 아니면 어쩔겨 걍 내 몸아 받아들여서 알아서 만들어라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7일 전
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익인1
습관들이기는 좋은데
솔직히 운동은 저거 갖고는 턱도 없더라ᄏᄏ기초 기르려면 더더욱... 효과 없는 시간임
하나마나ㅠ 50~1시간은 해야 해
긍정적으로 하는게 어디야!!!라고말해주고싶지만 나도 운동 안했던 사람으로서 말해드림,,
7일 전
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글쓴이
글쿤.... 그정도 시간내기는 빡센디....ㅠ 평일에는 저렇게 하다가 주말에 좀 더 늘려야겠다
7일 전
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