우울증 완치할 수 있는 거 맞지......

5년동안 병원다니고 약먹는데 하루하루가 힘겨워 나을 수 있는 걸까 병원도 옮겨보고 약도 여러가지 먹어봤는데 끝까지 힘들어 어떡하면 좋아..

[익인1]

좋아질거야 괜찮아질거야

[익인2]

근데 나도 우울증 약 먹다가 끊었는데 걍 이건 원인제거가 답이더라

[익인3]

지금 당장 하루를 버티는 것도 잘하고 있는 거야 그리고 나도 우울증 약 먹어봤는데 뭐랄까 .. 더 바보되는 느낌이랄까 .. 그냥 아무 생각 안나게 만드는 느낌 ..? 하루 목표 하나씩 소소한 걸로 하고 달성하는 재미를 느껴바바 진짜 사소한 걸로 예를 들면 산책 10분 하기, 파란색 들어간거 5개찍어보기 이렇게!

[익인4]

우울증은 완치 가능하다고 들었어!

[익인5]

계절성 - 회복해도 해당 계절마다 관리잘해줘야됨
만성 -회벅자체가 어렵지만 막상 나아지면 잘 지냄

내 주변은 다들 이래

[익인6]

6년 되어가는데 완치까진 못했지만 잘 살고 있어 작년이랑 비교해보면 내가 많이 아팠구나 싶어~ 분명히 나아질테니 포기만 하지 말자

[익인7]

나는 상담 + 병원 약 꾸준히 먹고 1년정도 호전돼서 지금은 안먹고 있어! 가능하면 바우처 같이 지원되는 상담 받아보는 거 추천해