굶거나 아니면 폭식을 하게 돼

평상시엔 뭐에 집중하거나 하면 밥생각 없어서 하루종일 아메리카노 말고 아무것도 안 먹다가 입에 뭘 조금이라도 넣으면 의무적으로(?) 별로 먹고싶지 않은것까지 꽉꽉 눌러담아서 다 먹게 돼

그래서 조금씩 꾸준히 먹어보려 해도 음식이 입에 한 번 들어가면 커비마냥 다 쓸어먹고있어.... 이거 너무 안좋은 습관같은데 어떻게 고쳐?

[익인1]

나도그래.. 건강한 상태는 아닌것같긴하더라 내가 ..

[익인2]

나도그랫음.. .사실 지금도 그래 굶는게 젤 쉬워 한 번 입터지면 끝도 없이 들억사ㅓ