마른 비만인데 뱃살 어케 빼 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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마른 비만인데 뱃살 어케 빼12

7일 전l조회 45

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진짜 친구들 다 나 말랐다 하고 47키로 정도로 보인다 할 정도로 다른데는 다 말랐는데 뱃살이 있음 … 어케 빼야 해…

	익인1 식단 운동 해야징 7일 전 익인2 22ㅠㅠ 7일 전 글쓴이 식단은 나 한끼 먹는데 밥 반공기도 안 먹을 때도 있는데… ㅠ 운동해야 하나.. 7일 전 익인1 그렇게 대충먹지말고 식단 제대로 짜서 챙겨먹어 특히 단백질 잘 챙기구 마른비만은 근육 맹들어야됨 7일 전 글쓴이 닭가슴살 이런거 말하는거지? ㅠㅠㅠ 하 식단 저렇게 먹으면 살기 싫어지던데 ㅠㅠㅠ 운동도 생전 해본 적 없어… 그래도 해야 빠지겠지.. 흙 7일 전 익인1 꼭 닭가슴살 먹을 필요는 없어 7일 전
	익인3 키몸무게가 몇인데? 7일 전 글쓴이 163에 50! 7일 전 익인3 우아 부럽다 7일 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 7일 전 글쓴이 옹.. 저런 느낌 맞는 듯??? 힘 빼고 앉아잇으면 비슷한둣 ㅜㅜㅠㅠ 하 ㅠ 7일 전 익인4 저건 지방 아니고 피부에 가까움 ㄱㅊ 7일 전


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