헬스랑 러닝 다하는 익들아

일주일에 헬스몇번 러닝 몇번해??

[익인1]

헬스 주5회 러닝 주1회

[글쓴이]

와 한번만?? 거리가 길어?

[익인1]

길게할려고 노력중이야 주1회만하니까 근데 헬스장을 주5회 출석하니까 쉽지가않네

[익인2]

헬스러닝 같이 해서 주6회

[익인3]

나는 러닝 좋아해서 러닝 주3회 헬스 주2회

[글쓴이]

나도 비슷한정도로 하고싶은데 그러면 어느요일에 어느걸 해?? 회복을 어디에 넣어야할지 모르겠어

[익인3]

나는 둘다 완전 즐기는 거라 빡세게 안 해서 회복 따로 안 둬ㅠ 러닝이 나한테는 중심이라 근력운동 빡세게 하면 달릴 때 아픈 게 싫더라고,, 도움이 안 돼서 쏘리ㅠ.ㅠ

[글쓴이]

2일은 쉬는거 아냐..??

[익인3]

웅웅 주말만 쉬고 평일 5일 해!!