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러닝하는 사람들 장경인대 마사지는 꼭 해

l조회 28

장경인대(바깥쪽 허벅지 옆) 마사지 자주 꼭 해줘

허벅지 근육, 힘줄 부상중 가장 흔한게 장경인대쪽이래

부상 없더라도 여기만 해줘도 다리 염증, 피로 회복속도 엄청 빨라짐

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