인스티즈앱 난 스트레스 안받으려고 천천히 하고 있다보니 생리 일주일 전에는 살 빼겠다는 생각 안해서
그냥 먹고싶은 것도 다 먹고 하는데, 탄수화물 포함
유튭 이런거 찾아보면 이 때 탄수화물 특히 조심하고 먹고 싶으면 효율 좋은 황금기 때 차라리 먹으라는데
난 황금기 땐 황금기니까 다이어트 빡쎄게 하거든ㅋㅋㅋ
그래서 다른 사람들은 어찌 하는지 궁금해서 왔다네
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