우울증 가족 있는 사람..? 나 도움좀 주라ㅠ

우울증 가족 있는 사람..? 나 도움좀 주라ㅠ21

16시간 전l조회 140

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여동생이 27살 초등교사고 지금 방학이라 본가 내려왔는데

우울증이 너무 심한것 같아....

말도 안하고 하루종일 이불만 뒤집어쓰고 있어

심지어 어제 엄마한테 자살하고 싶다고 했나봐ㅠㅠ 근데 엄마가 거기다 대고 벌컥 화를 낸거야 엄마한테 그런 소리나 하는 게 맞냐고 그러게 누가 선생하랫냐 니가 공부 더 해서 좋은대학 갔어야지 이러면서 하...

울엄마가 엄청 좀 공감능력이 떨어져서 우울증같은거 왜 걸리는지 이해 못하는 사람이거든... 너만 힘드냐 이런 주의

그렇다고 또 동생을 아예 신경 안 쓰시는 건 아니고

그냥 뭐 병원을 가자거나 그런 말 대신 일상적인 대화를 먼저 많이 하려고 하시는 느낌이얌

근데 동생은 이제 힘이 없으니 엄마가 말을 걸어도 시큰둥하고 틱틱거리고 그게 영원히 반복이야ㅠ 애기가 얼굴에 웃음이 없어ㅠ

일하는 지역에서 병원 다니고 있는지는 모르겠어...

나는 중학교때부터 기숙사있는 학교에서 생활해서 동생이랑 하나도 안 친하고, 바다건너 직장이라 본가에도 오래 있을수가 없는데

	익인1 얘기만 들어줘도 좋을거야.. 우울증은 근데ㅜ진짜 심한 사람들은 움직일힘도 없이 누워있더라 기어다닐정도로.. 그러다 힘이 나는날 있는데 그때를 조심해야한대 병원상담도 좋고 얘기도 가족이니까 들어줄수 있을거같아 16시간 전 글쓴이 한번 둘이 저녁 먹으러가자고 해볼까?? 오늘.. 16시간 전 익인1 응 저녁도좋고 어디 데이트처럼 카페도가고.. 가기싫다그러면 얘기 들어주고 탓하지말고.. 나도 근데 어릴땐 관심 하나도없던 아버지가 갑자기 말걸고 그러면 좀 거부감들기는 했는데 이정도의 친밀감이라면 신경못써줘서 미안하다고도 해주궁 16시간 전 글쓴이 안 친하더라도 계속 마음을 물어봐주고 이러는게 무조건 더 좋은거맞지...?너무 혼자 잇고 싶어 보여서ㅠㅠ 16시간 전
	익인2 어머니 좀 그러시네...좀 그래...우울증 환자한테.... 16시간 전 글쓴이 ㅠㅠㅁㅈ 근데 진짜 뭐 어쩔수가없음 나는 그냥 타협하고 엄마한테 그냥 힘든거 말 안하거든ㅋㅋㅋ 어차피 다 그렇게 산다 이런말밖에 안하셔서ㅠ 하.... 진짜 말이라도 좀 이쁘게하지 싶어 16시간 전 익인2 계속 옆에 있어주고ㅠㅠ 동생이 싫다고 해도 조용히 옆에 있어줘. 당장 위로나 말은 도움이 크게 안될거야. 그냥 옆에만 있어주고 말없이 안아주거나 해줘. 말은 가급적 안하는게 좋아. 우울증 환자한테 자신한테 들리는 모든 말은 모두 어떻게든 부정적으로 생각하거든. 그냥 위로한답시고 말하지 말고 안아주고 손잡아주고 해줘. 옆에도 계속 있어줘야해. 혹시 ㅈㅅ충동이 느낄 정도라면은, 그걸 행동으로 옮기기까지 생각보다 오래 안걸린데. 정신과 의사가 방송에서 한 10분?도 안걸린다 하더라고. 위로 목적이나 안전을 위해서라도 꼭 옆에 있어줘... 16시간 전
	익인3 걍 철판깔고 비집고 들어가서 옆에 같이 누워있어줘 옆에서 너도 폰으로 뭐보던가 게임하셈 16시간 전 글쓴이 근댜진짜 너므 오래 같이 안살아서 할말이없는데 하ㅠㅜ 그냥 잇는걸로도 좀 괜찮은가..? 16시간 전 익인3 ㅇㅇㅇㅇㅇ약간 고양이나 강아지가 궁딩이 들이미는 느낌 뭔말알지 내편인 느낌 16시간 전
	익인4 가족이랑 같이 병원가고 오는길에 맛있는거 먹는게 낙이였는데.. 한번 연차내서 초진받는거 같이 가면 안되나. 아빠라도 16시간 전 글쓴이 아빠는 안돼..... 좀안좋아함 내가 담주내로 고고해봄 일단 저녁에 둘이 밥 먹으러 가자고 하려고!! 16시간 전
	익인5 에고 ㅠㅠㅠ 상담받고 약 먹는게 좋을 것 같고 집 앞 카페라도 꼭 데리고 나가보자 16시간 전
	익인6 계속 옆에서 말 걸어주고 부담되지 않게 요즘 힘든게 뭔지 어떤 거 때문에 우울한 감정이 드는지 조심스럽게 물어보고 이야기 많이 들어주고 공감해주고 병원 안 다니면 주변 사람들 얘기하면서 병원 무서운 곳 아니라고 알려주면서 다니게 도와주고 병원 다니고있다고 하면 칭찬해주고 16시간 전 익인6 가벼운 산책이나 맛있는 거 사주고 연락도 주기적으로 매일 하면서 신경써주고있다 너 혼자가 아니다라는 생각들게 해주고 좋은 글이나 유튜브 있으면 찾아서 보내주고 16시간 전 글쓴이 이 댓글 읽능데 너뮤 눈물나ㅜㅜ 내인생살기 너무 바빠서 한번도 진심으로 동생 생각해본 적이 없었어... 뭐 조아하는지도 몰라ㅠㅠ 오늘뷰터 당장 실천해야지 16시간 전 익인6 쓰니야 너무 자책하지마!! 이렇게 동생 위해서 글 쓰고 노력하고 있는거만으로도 충분히 멋있고 좋은 안니야 바쁘면 다들 그렇지 뭐ㅠ 말 많이 들어주고 뱉으면서 풀리는 것들도 많을거야 동생이 너무 자책하지않게 좋은 시각이나 방향으로 생각할 수 있게 많이 얘기해줘 꼭 우울증 우울한 감정은 너가 잘못된게 아니고 누구나 상황에 따라 올 수 있는 거다라고 알려주면서!! 밖에 햇빛 있을 때 씻고 나가서 산책하는게 도움 많이 될거양 16시간 전 익인6 중간 중간 계속 우울해하고 있으면 답답하기도 하고 힘들거야 그럴 때마다 쓰니도 힘내고 중심 잘 잡아야돼! ㅠㅠ 16시간 전
	익인7 걔속 말시키고 데려나가 방학때 저러고있으면 더 노답임…. 그냥 계속 중심지 데려가고 카페 가자고 하고 몸이 피곤해져야 하는데 방학 때라도 너 직장 근처에 가고 그러면 좋을텐데 16시간 전
	익인8 난 내가 우울증환자인데 우리엄마나 가족들도 딱 그랬어 더 나아가서 난 언니한테 니가 피해망상 있는거 아니냐고 들어보기도 했어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 암튼 내 경우엔 본인이 병원을 가봐야겠다는 의지가 생기는게 중요한거 같아 난 이러다가 내가 죽겠구나 나 진짜 정상이 아닌거 같구나 라고 생각들어서 내가 병원찾아보고 간 케이스야 동생한테 뭘 직접적으로 해주려하지말고(병원을 끌고 가려고 한다던가 강제로 뭔가를 하려 하면 역효과 나는듯해) 둘이 있을때 진지하게 둘이서 이야기를 해봐 무슨일때문에 우울한지 혹시 상담이나 그런거 받을생각 없는지, 요즘은 약도 좋아서 약만 먹어도 좋아지는 경우 많다고 말해주던지 약간 떠보는 식?으로만 말해보는것도 좋을꺼같아 너무 강압적으로 하면 더 숨어버려! 꼭 동생분이 나아졌으면 좋겠다 16시간 전
	익인9 자살사고있으면 가족들 설득해서 자진입원하는게 좋을거같은데... 8시간 전


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