난 고도비만은 다이어트 천천히하는거보다 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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난 고도비만은 다이어트 천천히하는거보다2

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좀 확빼고나서 유지하면서 더 감량하는게 맞다고보는데 익들생각은 어때? 나 20대초반에 한달만에 15키로빼고 그 이후로 유지하면서 4달정도 거쳐서 13키로 더뺐거든… 지금 20대 후반인데도 요요없음 오히려 느리게뺐으면 포기했을듯

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