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병원에서 검진했는데 그냥 간단한 검진이었는데 근력운동 해야한다는건 그냥 하는 소리일까?9

l조회 95
그냥 피검사,소변검사 엑스레이 찍은게 다인데
몸무게 정상 피수치 다 정상이었어
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익인1
젊으니까 아직은 ㄱㅊ지만 나중에 고생 안하려면 해야행
1시간 전
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글쓴이
체력부족이긴 한데.. ㅠㅠ
1시간 전
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익인2
몸무게가 문제가 아니라 근육량 부족이라 그런거임 젊을때야 버티지만 나이 먹으면 근육 더 빠져 운동 ㄱㄱ
1시간 전
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글쓴이
근데 저 검사로 어떻게 내가 근육량 부족인걸 알아??
1시간 전
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익인3
검사 안하고 그냥 눈으로 봐도 알아..ㅎㅎ
1시간 전
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글쓴이
그래? 나 그래도 예전엔 꽤 운동 했는데..
1시간 전
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익인3
크레아티닌이랑 당화혈색소 수치보면 나와 엑스레이로도 어느정도 보여
1시간 전
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익인4
인바디로 몸무게 한거면 근육량 나오기도 할테고... 저렇게 마ㅏㄹ할정도면 근육량 육안으로도 부족한 정도일테니 운동 해야 할겨
1시간 전
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글쓴이
나 예전엔 운동 많이했는데 없어보이나봐..
1시간 전
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