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나 요즘 습관다이어트중임 …4

l조회 32
따뜩한 물 많이 마시기
액상과당 덜먹기
계단 최대한 걸어올라가기 내려가는건 놉 ..

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익인1
내려가는 건 무릎에 안 좋대 쓰니 넘 잘하고 있는 듯
4개월 전
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글쓴이
맞아 ㅠㅠ ㄷ나 디스크도 터져가지고 내랴가는건 최대한 안해..
4개월 전
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익인2
내가 지금 그러고 있어. 아침에 일어나자마자 입안 헹구고 미온수 2컵 가득 마시고, 군것질 야식 최대한 줄일려고 하고, 가급적 계단 이용하려고 노력하고. 내려가는건 무릎 안 좋아진다고 해서 절대 안 하고!
4개월 전
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글쓴이
살 빼서 건강해지쟈 ~!~!~!!~!!
4개월 전
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