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3주 동안 거의 굶으면 몇키로 빠질까?10

l조회 126
배고플 때 계란이나 물 먹는 식으로!
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익인1
나 57->44됐었어
1개월 전
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익인2
유지됐어?
1개월 전
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익인1
10년 이상 지났는데
지금 48~49
정상식으로 삼시세끼 다 먹어 ㅇㅇ
1개월 전
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익인1
보식 진짜 철저하게 하고
음식양 천천히 늘려야 함
1개월 전
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익인2
맞아 보식기간 있어야한다더라,,,
1개월 전
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익인5
보식 어떻게 했어?
1개월 전
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익인1
가물가물한데
2달은 삶은 밥 + 간장만 먹고
그 이후론 밥 최대한 불려서 반찬이랑 먹으면서 양 늘렸고
반년 정도 됐을 때 쌀밥 반공기 해서 하루 2끼 먹음
이걸 2~3년 하고 걍 먹고 싶은 대로 다 먹는데
어느 순간 48~49에서 더 안 찌더라
1개월 전
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익인5
1에게
우와 짱이다 이거 3끼 먹은거야 익인이는 뭘해도 되겠다 독기 대박👍
1개월 전
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익인3
난 168/57->168/46까지 빼고 (3주동안 몸이 견디는 날까지 물만 마시다가 정말 죽을것 같으면 아몬드 다섯알이나 두유 한팩 두시간동안 먹음..) 지금은 47-8 유지중
1개월 전
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익인4
아무도몰름 머털도 같이빠짐
1개월 전
   
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