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불안감 때문에 심장이 불편한데 괜찮아지는 방법 아는 사람11

l조회 40
ㅜㅜ
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익인1
심호흡
8일 전
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익인1
숨 깊게 들이쉬고 후하고 입으로 뱉어봐
8일 전
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익인1
정신과 가기싫우면 내과 ㄱ 내과에서도 인데놀/벤조디아핀계열 약 처방해줌 정신과가 더 용량쎄게 처방해줄수있긴함 내과 약먹고 용량 부족하다 생각들면 정신과 ㄱ
8일 전
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익인2
심한 정도면 병원 가서 불안장애 약을 받는 거?
8일 전
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익인3
햇빛 맞으면서 산책
8일 전
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익인4
인데놀ㄱㄱ
8일 전
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익인5
약 먹는게 효과빠르긴해
8일 전
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익인6
손으로 뺨 짝짝 때려봐 엄청 세게는 말고 정신 차릴 정도로만
8일 전
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익인7
계속걸어
8일 전
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익인8
명상하세유
8일 전
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익인9
정신과 추천
8일 전
   
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