7키로 뺐다 다이어트 이제 끝

운동은 계속 할 거고 야식 과식 당연히 안 할 거임 사실 3키로 정도 더 빼고 싶었는데 내가 단 걸 너무 좋아해서 그걸 못 먹는 거에서 오는 스트레스가 좀 있더라 ㅜㅜ그래도 만족한다 

[익인1]

이제 유지어터닷 고생했어

[글쓴이]

마자 단 것도 사실 일주일에 한번 정도 먹을 생각 ㅎㅎ 유지해야지 고마어

[익인2]

와 대박 ㅠㅠ 식단은 혹시 어케했어? 기간도 궁금하다 ㅠ

[글쓴이]

나는 대식가라 그냥 먹는 양 줄이고 야식 간식 끊었어 초반에는 저녁에 샐러드 먹다가 지쳐서 그냥 일반식 먹고ㅠ 그리고 워낙 고무줄몸이라 한달 정도 걸렸던거같아