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다이어트 하다가 어제 폭식했는데 살 더 빠짐11

l조회 558
왜그러지?
식단하다가 어제 그냥 마라엽떡에 치킨 먹고 그랬는데 살 확빠짐....
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익인1
원래그럼
3개월 전
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익인1
거의안먹으면 덜빠짐 그러ㅏㄹ때 한번씩 적정량 넘어주면 빠짐
3개월 전
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글쓴이
헐 난 기초대사량 이상 먹는데도 빠짐
신기하네
3개월 전
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익인2
어제먹은게 바로 찔리가 없잖아 서서히 찌겠지 운동안하거나 식단안해주면 다시 쪄
3개월 전
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글쓴이
그래서 지금 바로 운동간다 ㅎㅎ..
3개월 전
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익인3
그래서 가끔 치팅이 필요한 이유
3개월 전
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글쓴이
그래서 치팅하는거구나 몰랐어
3개월 전
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익인4
칼식단 하다가 탄수 넣으면 정체기 뚫리더라! 나도 어제 그래서 0.4키로 빠짐ㅎㅎ
3개월 전
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글쓴이
맞아!! 나 정체기였어!! 탄수 넣으면 정체기 뚫리는구나 다음 정체기오면 또 탄수 먹어야겠다
3개월 전
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익인5
그리고 폭식하면 변비 해결되더라 할 땐 워낙 안 먹어서 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ
3개월 전
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익인6
그거 며칠후에 찜
3개월 전
   
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