화나는 일 겪었을때 잊어버리는 꿀팁 좀ㅠㅜㅠ🤬🤬

일단 맛있는건 먹었어

[익인1]

난 텍스트로 쓰는 거 말고 육성으로 혼자 욕하고 그러는게 더 낫더라 뭔가 텍스트로 쓰면 오히려 그게 상기됨ㅠㅠ
그리고 샤워 함 하고 ... 재밌는 거 봄...
문득문득 떠오르긴 하는데 그래도 ...

[글쓴이]

오케이 방금 욕했음

[익인2]

왜 화나는데?? 여기 털어놔

[글쓴이]

사기 당한걸 너무 늦게 알았고 입증도 어려움 소액이라 그냥 잊으려고ㅠ

[익인3]

뇌과학류 책 읽어봐

[글쓴이]

오케이..

[익인4]

나는 책 읽으면서 컨트롤하거나 아예 반대로 노래방가서 지르고 오거나 함 좋아하는 일 해봐

[글쓴이]

오케이 오늘 자기전에 책 읽는다

[익인5]

나는 개인적으로 정말 화나는 일이면 (특히 억울한 일) 짚고 넘어가지 않으면 계속 생각날테니까 좀 감정 가라앉히고 이성적으로 분석함. 약간 음식 씹어 삼켜서 소화하고 ㄸ으로 배출하는 느낌? 한번 싹 훝고 날려버려. 그리고 그날은 일찍 잠.

[글쓴이]

똥..!! 나도 분석해서 똥으로 만들어볼게