나 2달동안 18키로 뺐다 쩔지 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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나 2달동안 18키로 뺐다 쩔지14

7일 전l조회 190

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172cm 76-> 58됨

ㄹㅇ 빼느라 죽는줄 알았음

	익인1 와 어케뺐으 나도 80. 65뺐다가 1년반뒤 다시찜ㅋㅋ 7일 전 글쓴이 하루3시간 운동에 식단 빡세게 했움 7일 전
	익인2 어케 뺌? 나 급격히 20키로 쪘는데ㅠㅠ 이제는 빼지도 못하셌음 ㅠㅠ 7일 전 글쓴이 나 하루에 3시간 운동함ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 7일 전 익인2 무슨 운동했어? 식단은? 나는 대사량도 엄청 떨어져서 식단이 필수일텐데 식단은 못할꺼 같아ㅠㅠ 7일 전 글쓴이 나 복싱, 수영, 러닝 다했어 하루에 두개씩 섞어서 했고 7일 전
	익인3 쫀다~~~~~ 7일 전
	익인4 3시간 운동?? ㄹㅇ 독기다 7일 전
	익인5 3시간 나눠서 한거야???? 아니면 한번에...? 7일 전 글쓴이 나눠서! 방학이라 ㄹㅇ 다이어트만함 7일 전 익인5 곧 따라간드. 7일 전 글쓴이 너무 무리하진마 난 원래 고등학교때까지 선수했어서 3시간 ㄱㅊ았던거임 꼭 저정도 안해도됨! 너한테 맞는 운동 적당히 하면 될거야 7일 전
	익인6 멋찌다!! 7일 전 익인6 나랑 키몸 둘다 비슷해서 부러워잉 7일 전


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