호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65561229주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방 농구 고민(성고민X)
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

헬스하면서 플랭크도 하는데

l조회 12

예전에 비해 오래 버텨진다 이제

예전엔 30초도 못했는데 지금은 1분 조금 넘어서까지 간엉

헬스 6개월은 된거 같은데 뒷태만 감쪽같지 아직 마른비만이라 코어단련도 해야겠다 싶어서 엊그제부터 하는중 ㅎㅎ

살아살아 내뱃살아 얼른 썩 꺼지렴 훠이

로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
프리랜서인 익들아 너네 어떻게 버텨3
02.11 19:19 l 조회 33
아 나 요즘 물욕 미쳤네
02.11 19:19 l 조회 3
봄웜라 섀도우 추천해줄 익이니?6
02.11 19:18 l 조회 18
떡값으로 180마넌 들어온당
02.11 19:18 l 조회 7
여드름 피부인데 시카나 좋다는 성분들 안맞는 익들
02.11 19:18 l 조회 6
못생겨보이는게 살때문일까 이목구비 문제일까1
02.11 19:18 l 조회 11
교사인데 방학이 없다..
02.11 19:18 l 조회 19
36살 회계사된 남자 소개들어왔는데 주선자 손절하는게 맞지?3
02.11 19:18 l 조회 71
가다실 20후반에 맞아도 괜찮나?35
02.11 19:17 l 조회 1214
아이폰18프맥 vs 아이폰 17프맥 vs 갤럭시 S26 울트라2
02.11 19:17 l 조회 5
남잔데 금욜날 전주 여행 갔다가 알게된 여사친 서울 온다고 해서 같이 놀기로 햇는데12
02.11 19:17 l 조회 133
영화관 매너 박살난거 체감된다1
02.11 19:17 l 조회 13
성심당 쇼핑백에 메아리빵 몇개나 들어갈까???2
02.11 19:17 l 조회 12
건강검진이 치아 더 잘봐줘?5
02.11 19:17 l 조회 18
마블 추가하기
더보기
이 게시판 이제 아예 잊혀진 것 같아서 슬프다 5
이번 더마블스에 시크릿인베이젼 언급은 정말1도없었네 ㅅㅍㅈㅇ 1
마블이 로키만큼은 정말 이를갈고 만들었구나
MCU 공식 타임라인 책에서 (ㅅㅍㅈㅇ) 1
마블이 어벤져스 시크릿 워즈 이후 리부트 된다는 얘기가 있는데 1
마블 영화 중에 4
나 충치 생김…
02.11 19:17 l 조회 7
행시 출신 5급 공무원이면 판•검사, 의사랑 동급이야??3
02.11 19:17 l 조회 26
일 없을때 바쁜척할거 추천좀
02.11 19:16 l 조회 6
발레랑 수영 중에 뭐가 좋을까?5
02.11 19:16 l 조회 14
로제엽떡 vs 닭볶음탕 저녁 골라줭🙆‍♀️🙆‍♀️2
02.11 19:16 l 조회 9
연말정산 영수증에 - 로 되어있으면 받는거지?2
02.11 19:16 l 조회 283


처음이전71727374757677다음
일상
이슈
연예
드영배
3:54
1예전보다 시절인연 많이 없어진거같지않음? 22
2급상승 인티에 은근 조현병 초기 같은 사람들 있다… 7
3얘들아 너넨 너무너무 나보다 잘난 친구 있으면 질투 안 나...? 11
4개천에서 난 용이 있는 가족이 있는 사람으로서 느낀 개천용 특 15
5내가 첫 직장에서 당한 괴롭힘 결국엔 정신병 엔딩 6
6엄마가 너무 싫은데 현실적인 조언 구하고 싶어
7쌀 오래 놔두면 가루 되는지 알앗어? 2
8인도네시아는 왜이렇게 한국 싫어하는겨 3
9두바이 쫀- 득. 쿠키 사-줄-사-람 3
10새벽에 일어나 올림픽봤는데 10위했네 아쉽 1
11치아 금가도 이 썩은내 나? 2
12학폭하던 애랑 친하게지내면 덜떨어져보여? 17
 
 
 
 
 
 
 
 
1 AI 시대 이전에 찍혀서 다행인 사진 2
2 이렇게 씻어본적있다 vs 없다 5
3 척추 정렬하는 앤 해서웨이.gif 1
4 강남 아파트 팔아 주식 산 '300억대 부자' 이찬진…"수익률 상당히 좋아" 2
5 쯔양이랑 군만두 먹은 유지태
6 투떰즈업 X 스타벅스 콜라보
7 생굴에 맛들린 미국인 1
8 초록글 2026년 3월 19일 발리 국제공항 폐쇄 19
9 초록글 섭외 진짜 어려웠다는 오디션 1등들만 모아서 한다는 프로그램 53
10 초콜렛 넣은 커피를 카페모카라고 부르는 이유
11 초록글'안락사' 위해 출국하려던 60대…경찰, 항공기 이륙 늦춰 제지34
12 초록글🚨[단독] 20대女가 건넨 음료마시고 줄줄이 사망🚨41
13 맷 데이먼이 꼽은 넷플릭스 GOAT 작품3
14 국민의힘 소속 청도군수가 일반 시민과 군의원들에게 막말 폭언 욕설을 해도 그냥 넘어가는 국민의힘
 
 
 
 
 
 
1 폰게임 좀 재밌는거 없나ㅜ 15
2 갑자기 왜 역사플이야??? 1
3 고려 초 왕실 계보가 진짜 근친 범벅이잖아 2
4 이순신 장군님 돌아가신 나이 알아 다들? 3
5 영조가 아들한테만 최악이었던 건 아님 17
6 조선시대 쉬었음청년 최고아웃풋 5
7 엔하 정원 눈이 넘 이쁘다 1
8 아 허니콤보 먹고 싶다
9 실록에서 외모 관해서 언급이 있었던 조선시대 왕들 10
10 사도세자의 정신병의 주원인은 숙종이라고 보면됨 18
1 04년생이면 배우준비 시작하기 늦은건 아닌가? 4
2 카페인중독 여기 와플 맛있어? 17
3 왕사남 많이 슬퍼? 16
4 왕사남 아무리 연출 등등 아쉬운 부분이 있다지만 감독이 진짜 생각 많이하고 만든듯 9
5 그러니까 휴민트 박정민이랑 신세경 이렇게 연애했다는 거잖아(ㅅㅍ) 5
6 요즘 하는 드라마 중에 재밌는거 추천해줄 수 있어? 9
 
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation