다이어트 유튜버 땅ㄲㅂㅂ

다이어트 유튜버 땅ㄲㅂㅂ38

어제l조회 3754

인스티즈앱

땅ㄲㅂㅂ님들 영상보고 18키로 뺀 적 있었음.

내 인생 첫 홈트였고 첫 다이어트 유투버였음.

연애하면서 살이 쪄서 또 빼려고 ㄸㄲㅂㅂ님들 운동하다가

지금 근력이 많이 붙어서 잠시 멈추고 러닝중임.

구런데 팔뚝살 운동만 따로 하려고 유투브에 검색했다가

내 기준 제일 위에뜨는 조회수 많은 분 영상으로 처음 해봄.

그 분이랑 같이 연습하는데

내가 ㄸㄲㅂㅂ님과 어떻게 18키로를 뺄 수 있었는지 알게 됨....

땅ㄲㅂㅂ님들은 진짜 힘든 내색 하나도 안 하시고 처음부터 끝까지 웃으면서 하심(촬영 후 편집으로 힘든 얼굴 대신 웃는 얼굴 넣으셨다고 듣긴 함)

구런데 이 분이랑 하는데.. 자꾸 힘들다고 하시고 힘들어하시니... 나까지 힘들어졌음...그 뒤로 한 번하고 손절....ㅜㅜ

맞는 분들 많겠지만 나랑은 아니었던걸로 ...!

다들 ㄸㄲㅂㅂ님들 운동해봐봐!! 난 너무 좋았오

9

	글쓴이 글쓴이가 고정함 나 처음에는 아침에 일어나서 칼소폭 순한맛, 저녁에도 똑같이 순한맛 하다가 점점 익숙해져서 매운맛, 핵매운맛으로 강도 높였었어!! 근데 나한테는 매운맛이 더 잘 맞고, 더 힘들어서(?) 매운맛으로만 계속 하는 중ㅎㅎ 한 두 달 반? 걸렸던 것 같아!! 참고로 식단은 현미밥, 꼬마돈까스, 닭가슴살 이렇게 점심 저녁으로 먹었었어! 어제
	익인1 맞아 홈트할 때 힘들다고 하면 나도 쳐져 ㅋㅋ 나도 그래서 땅끄쀼, 비타민신지니, 미소핏, 힙으뜸 이렇게 돌려서 하는듯 어제 글쓴이 그치그치 나도...땅끄쀼 최고.. 어제
	익인2 어떤거 했어?? 어제 글쓴이 글쓴이가 고정함 나 처음에는 아침에 일어나서 칼소폭 순한맛, 저녁에도 똑같이 순한맛 하다가 점점 익숙해져서 매운맛, 핵매운맛으로 강도 높였었어!! 근데 나한테는 매운맛이 더 잘 맞고, 더 힘들어서(?) 매운맛으로만 계속 하는 중ㅎㅎ 한 두 달 반? 걸렸던 것 같아!! 참고로 식단은 현미밥, 꼬마돈까스, 닭가슴살 이렇게 점심 저녁으로 먹었었어! 어제
	익인3 일리있다ㅋㅋ 어제 글쓴이 땅꾸쀼님 체고 어제
	익인4 나도 땅끄로 복근만들었옼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 글쓴이 와 나도 복근생기더라 진짜 너무 감사한 분이야.. 내 20대를 살려주신 분ㅠㅠㅠㅠ 어제
	익인5 대단하다 하루에 몇개함 어제 글쓴이 상단에 고정해놨는데! 처음에는 아침이나 저녁에 한 번 씩 하다가 익숙해지면 아침 저녁으로 1회씩 총 2회로 늘렸었어!! 어제
	익인6 땅끄부부는 내가 아... 좀 살살 할까? 싶을 쯤에 화면 너머에서 지금 쉬어??? 쉬어?????? 하고 쳐다보심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ똑같이 생각하는거 넘 웃곀ㅋㅋㅋ 어제 익인6 그리고 약간 초보도 할 수 있는 동작들 위주라 부담 적은 것도 있는 듯 ㅋㅋㅋㅋ 어제
	익인7 와 하루 얼마나해서 18키로 뺀거야 홈트로 쩐다 어제 글쓴이 나 상단에 고정해놨는데! 첨에는 아침이나 저녁에 한 번씩만 하다가, 익숙해져서 아침 저녁으로 1회씩 총 2회했어!! 어제
	익인8 젤 효과 좋은 영상 추천 좀 해주라 ㅠㅠ 넘 많아서 아무거나 하고있긴한데 뭐 젤 마니했는지 궁금행 어제 글쓴이 나는 칼소폭으로 했어! 순한맛-매운맛-핵매운맛 이렇게 강도 높였었는데, 나한테는 매운맛이 더 힘들어서 ㅋㅋㅋ 매운 맛으로 계속 했었어ㅎㅎ 어제
	익인9 나 땅끄부부 핵마라맛 그런거해도 안힘들던데 쓰니 어떤 영상 보고 했어?ㅜㅜ 어제 글쓴이 그래? 나한테는 칼소록 매운맛이 젤 힘들어써..!,,.,익인이 한테는 안 힘들 수도..?ㅠㅠㅠ 어제
	익인10 맞아 그분들 너무 좋음 어제 글쓴이 선하시다 그치.. 어제
	익인11 ㅇㅈ 좋더라 어제 글쓴이 진짜 좋으신 분.. 어제
	익인12 나도 그분들 영상으로 13키로뺌ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 글쓴이 역시 ㅎㅎㅎ땅끄뿌님 체고!! 결혼준비중이라 나 다시 시작..^^^^^ 어제
	익인13 에 어제
	익인14 어떤거 했어?? 1번만 했나) 어제 글쓴이 상단에 고정해놨긴 했는데! 난 칼소폭으로 했어 ㅎㅎ 어제 익인14 옽 고마워!!! 11시간 전
	익인15 맞아 나도 땅ㄲㅂㅂ했을때 살 빠졌다소리 많이 들었다 ㅋㅋㅋㅋ 어제 글쓴이 역쉬~~~땅끄쀼님 체고 어제
	익인16 허리 힘 없어도 코어 없어도 할 수 있는 땅끄 영상 있어? 누워서 다리 들었다 내리는 거, 플랭크 이런거 허리 꺾여서 못하는데ㅠㅠ 어제 글쓴이 오 나도 플랭크 못행!! 음 칼소폭 순한맛으로 시작해보는건 어떄? 어제 익인16 고마워!! 22시간 전
	익인17 쓰니 대단하다 어케 아침 저녁으로 챙겨하냐 ㅠㅠ 나도 진짜 살 빼야하는데.. 쓰니가 했덩 방법 한번 따라해봐야겠다🫶 어제 글쓴이 칭찬해줘서 고마워!! 나 저때는 취준생이었고 젊어서 잘된 것 같음..^^23세였으니..지금은 나이가 좀 더 먹어서 잘 빠지진 않아..ㅠㅠ 그래서 러닝하는 중... 익이니 꼭 꼭 꼭 건강하게 다이어트 같이하자!!!! 나도 지금 연애하면서 찐 살 빼느라 고생중이야ㅠㅠ 어제
	익인19 근데 왜 땅끄부부라고 안밝히는거야?! 밝히면 안되는건가?? 어제 글쓴이 아 말해도 돼?? 여기서 난 이름 언급하면 안 되는 건 줄 알았어. 가입한지 오래되지 않아서 룰을 잘 몰라서!! 18시간 전