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러닝 몇년 해봤는데 살 ㅂㄹ안빠짐5

l조회 168
식단 안하면 몸무게변화는 거의 없음
대신 군살이 나만 느끼는 정도로 줄어든 느낌 하지만 식단 안하면 만족은 못함
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익인1
ㄹㅇ 러닝으로 살 안빠짐 식단 꼭 병행해야 빠짐. 러닝은 걍 폐활량만 느는 듯
5시간 전
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익인2
난 어지럽고 밤에 다리아파서 못잘정도로 2주 했는데 팔 살까지 빠짐
5시간 전
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익인3
별로 안 뛴거 아니야?
런닝하면 막 먹어도 안찌던데
5시간 전
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익인4
나돜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ막먹어서 더 쪘어 ㅠㅋㅋ걍 근육돼지됨 심지어 많이 뛰었는데도...ㅎㅎ;;
5시간 전
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익인5
그거 심장박동수가 일단 높아야할 걸
5시간 전
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