필라테스하고 근육통 심해도 수업 가는게 좋아?

저번주에 시작한 필테 초본데…운동 쉬었다가 너무 오랜만에 해서 그런가 근육통이 너무 심해ㅠㅠ근데 이거 다 풀릴 때까지 기다렸다가 가면 주1회도 겨우하고 규칙적으로 못갈거같아서..

근육통 있어도 가서 수업 따라할 수 있을까?? 지금 퇴사하고 시간 많아서 주3회 하고 싶었는데 몸이 너무 아파서 안따라줌ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

필라테스로 온 근육통 정도는 그냥 버티고 가는게 나은거같음!

[익인2]

가야지 난 그래서 나대지 않고 얌전히 주2회로했음...ㅎㅎ 퇴사상태여서 시간 많으니 주3회 갈겨? 이러고 고민했는데 첫주 수업하고 2회하길 다행이다 생각함ㅋㅋ

[익인3]

첨에만그렇고 두세번만해도 근육통별로안옴…! 지금첫날한거면 며칠쉬고 가봥

[익인4]

웅 그렇게 해야 근육통 풀림

[익인5]

움직여야 풀려

[익인6]

운동전후에 폼롤러로 뭉친데 풀어줘!!