160에 82키로가 마운자로 5개월 맞았는데 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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160에 82키로가 마운자로 5개월 맞았는데13

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52키로 찍은거면 잘 뺀거지? 내 동생얘기고 본인 의지도 있고 헬스,러닝 병행해서 거의 매일 운동할정도로 운동해서 저렇게 뺐거등 대학생이라 어리기두하고

	익인1 누가봐도 개많이 뺐자너 15시간 전
	익인2 살 안쳐졌어? 15시간 전 글쓴이 웅 어리면 안쳐지지않나? 쳐진살없대 근데 머리빠진다고하더라 15시간 전 익인2 아 동생이구나 그거 부작용이 살처짐 있다 들어서 30키로정도 뺀거니까 어떤지 궁금했어 15시간 전 익인4 나도 슴여섯때 -50kg정도 4~5개월에 빠르게 뺐는데 살쳐짐 없음! 근데 이 뒤로 요요가 얼마나 빨리 오냐에 따라 튼살은 확 생길 수 있다더라 15시간 전 글쓴이 와 너무멋지다 잘 유지중이야?? 13시간 전 익인4 4년째 유지중! 13시간 전 글쓴이 미쳤다… 너무멋지다 뭘해도되겄어 13시간 전 익인4 글쓴이에게 근데 진짜 가끔 정신놓고 폭식할때도 있어서 무서워 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 과거에 찍힌 영상같은거 한번 과식하거나 디저트 엄청 먹은날에 돌려보고 그래.. 강박이돼서 좀 슬프지만 건강이 나빠지는 것 보단 나으니까.. 유지 나도 처음으로 오래해보는거라서 이전에는 계속 10~20키로 빼고 30키로 찌고 요요로 엄청 축적했던 살이거든 진짜 더이상 장기다이어트는 그만하고싶다 쓰니도 너무 잘했다 건강을 위해 화이팅이야!! 12시간 전 글쓴이 4에게 근데 50키로를 감량하고 4년이나 유지하는거면 어느정도 본인을 믿어두되지않아!?? 강박두 당연히 있겠지만 그정도 의지랑 독기면 평생 유지 쌉가능할거가타! 가끔폭식은 사람이면 누구나 겪는거니께…. 대단해 그냥 너무 12시간 전 익인4 글쓴이에게 내가 소아비만이고 26살 이전까지 100kg넘게 쪘다 빠졌다가 엄청 반복하고 살았거든.. ㅠㅠㅠ 뭔가 그래서 4년 가지고는 믿음이 안가.. 비만세포가 어릴때 자리잡히면 돌아오는건 엄청 쉽다고 하잖어 그래서 좀 빠듯해도 이렇게 살고있어 12시간 전
	익인3 난 60만갔음 좋겠다... ㅠ 15시간 전
	익인5 와 대단하다 11시간 전


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