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l조회 452

158에 65인데 원래 50kg 정도였는데 몇 년 전에 편입 준비하면서 갑자기 앞자리가 바뀌더니 최근에 공시 준비하면서 더 쪘어.. 거울을 보면 덩치가 너무 커져서 충격이야 ㅠ

난 입이 짧아서 음식 자체는 한 번에 많이 못 먹고 많이 먹어봤자 0.7인분 정도가 최대인데 식탐은 또 많아서 조금씩 뭘 자꾸 먹는게 문제야
조금 먹고 > 쉬었다가 배 꺼지면 > 또 뭐 먹고..

운동이나 식이조절은 내가 넘 의지박약이라 못 할 것 같고 위고비나 마운자로 맞으면 어떨까 싶은데 맞아본 사람 어때? 후기가 궁금해

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익인1
와 나 나랑 스펙이랑 식습관 똑같아ㅋㅋㅋㅋ 나도 이제 해보려는데
8시간 전
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익인1
2달에 10키로 가능한가
8시간 전
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익인2
ㄱㅊ 나 159 71이었고 두달 해서 61까지 뺐어
첫 용량 2.5 다음 용량 5 이렇게 했고 효과 잘봄
물론 운동도 매일매일 헬스장 가서 열심히 해서 더 빠진것같아
참고로 다낭성까지 있음...☆

8시간 전
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익인2
나도 쓰니랑 같은 스타일인데 진짜 그냥 뭐 먹고싶은 생각이 안들어
8시간 전
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글쓴이
위고비랑 마운자로 중에 어떤거 선택했어? 이것도 사람따라서 평이 갈려서 고민이야 ㅠㅠ
8시간 전
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익인2
나는 마운자로했어
왜냐면 삭센다 위고비가 1세대고 마운자로가 2세대라서
(삭센다 위고비는 배고픔수용체 1개만 관여하는데 마운자로는 2개 다 관여하고 요요도 마운자로가 적다고해서)
근데 마운자로 첫달은 원래 적응기간이라 효과 많이 못보는경우가 많고 두세달까지 했는데도 효과 못보면 위고비로 넘어가는 걍우도 많이 봤어!! 물론 그 반대의 경우도 많고

부작용은 맞고 1~3일간 두통, 감기몸살 오기 전날 컨디션 유지하는정도?!? 속쓰리는건 초반에만 그랬고 용량 올리면서 두통도 좀 더 심하긴 했어(물론 진통제로 컨트롤 가능한 정도)

8시간 전
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익인3
위고비 맞아봤는데 금방 배부르고 식욕 전보다 떨어지긴 해! (그래도 어느 정도 참아야 되긴 해 ㅠ) 난 3달 맞으면서 160-64에서 53까지 뺐고 여기서 지금 한달째 유지 중… 식단 관리나 운동은 따로 안했어…
8시간 전
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익인5
유지할때 어때?ㅜㅜ 위 절대 안 줄어서 음식 막 땡긴다던데 괜차나?
8시간 전
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익인3
맞을때보다 음식이 땡기긴 하는데 확실히 먹는 양은 줄어서 참을만해!! 위고비 맞을 때도 양을 적게 하되 먹고 싶은 음식은 먹었어서! 그냥 매일매일 몸무게 재고 늘었으면 그날은 먹는 양 좀 줄이고 빠졌으면 먹고 싶은 거 먹고 이런 식으로 관리하는데 크게 힘들진 않아! 근데 꾸준히 관리해야항듯..ㅎㅎ
5시간 전
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익인4
나도 거의 15키로 정도 뺐는데 일주일에 3번 필테 하는거 제외하고는 운동 안하거든 덕분에 근육이 너무 없긴 하더라ㅠ
8시간 전
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익인6
식탐 강하면 효과 있긴한데 이거 부작용중에 무기력??피로??있음 나 그레서 운동 하나조 못함
8시간 전
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글쓴이
헉 그래? 공부할때 방해되려나..
8시간 전
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익인6
막 엄청 졸리고 그러진않은데 기운이 좀 없는 느낌?? 약간 생리할때 컨디션같음
8시간 전
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익인7
마운자로 나만 효과 없나봐 특이케이슨가 더 올려야될지 고민중 비싼데ㅜ
8시간 전
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익인8
나 맞고있는중 한4개월됐음
10키로정도뺌

8시간 전
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익인9
한박스가 한달용량이지? 그게 30만원대정도야?
8시간 전
   
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