호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65575283
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
무지개가 끝나는 곳에서 너를 기다릴게!
영화 '아르코' 시사회 60명 초대 이벤트
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
이성 사랑방
연관 메뉴
마성의방(성고민)
신설 요청
고민(성고민X)
이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
몸 너무 웃긴다.... 일주일에 딱 두번 러닝 했는데
45
9시간 전
l
조회
2120
인스티즈앱
안 했을 때랑 아침 몸무게 0.6키로 차이남.. 53.4>52.8 되네
3
둥이1
러닝붐은 온다
9시간 전
둥이2
그정도면 차이 없는 거 아냐..?
9시간 전
둥이4
구니깤ㅋㅋㅋㅋ
9시간 전
글쓴둥이
흑흑 잇다고 해줘 흑흑
9시간 전
둥이3
그냥 땀을 흘렷냐 안흘렷냐 아닐까...?
9시간 전
둥이6
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
9시간 전
글쓴둥이
효과잇다고 해주ㅜ ㅈㅂ ..
9시간 전
둥이5
그냥 수분 빠진거 같은데
9시간 전
둥이7
난 덩만 싸도 1키로 빠져
9시간 전
둥이8
나 런닝으로 2주만에 5키로뺐는데 ㅋㅋㅋ
9시간 전
글쓴둥이
대체 어떠캐 햇어 ...? 난 최대 4키로까지 빼보고 안 빠지건데
9시간 전
둥이9
런닝 페이스 다들 어케 돼??
9시간 전
둥이14
5km를 5분 20초대 페이스로 달림
8시간 전
둥이15
5키로를 5분에 어케 달려…???
8시간 전
둥이16
아 이댓글 왤케 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 익인이 진짜 어리둥절 해보옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8시간 전
둥이15
런알못 ㅈㅅ ㅠㅠ
8시간 전
둥이17
보통 1키로 기준으로 말하는거
25분 100초 걸렸다공
8시간 전
둥이15
아하..!!! 고마웤ㅋㅋㅋㅋㅋ머쓱
8시간 전
둥이18
익14 친절하게 수정해준 것도 너무 따수워.....
8시간 전
둥이28
이정도면 일반인 기준 굉장히 잘하는거임 보통 여자 조깅이 6분 30초 페이스 정도인데
8시간 전
둥이10
내친구도 러닝 미친듯이하는애 있는데 (기본10km) 두달만에 7키로 빠져서옴… 진짜 사람이 달라보임 얼굴선 살아난거개신기
8시간 전
글쓴둥이
근데 진짜 잘 빠지긴 해 식단 까지 하면 .. 근육 없어서 그렇지
8시간 전
둥이11
댓글들 초치는거 하나는 참 잘해
8시간 전
둥이11
러닝이 살이 참 잘빠지긴혀...근데 비만인 사람은 러닝하지말어...
8시간 전
둥이21
왜..??!! 무릎에 안 좋나..?
8시간 전
둥이11
응...내가 비만이였을때 러닝하고 발목 다리 개 아프고 난리 났었어 ..심지어 난 슬로우 러닝했는데도..ㅜ 비만인 사람들은 식단으로 살 빼고하시길
8시간 전
둥이12
근데 효과 있는 것 같은데?! 꾸준히 하면은 더 효과 볼 것 같다ㅏ
8시간 전
글쓴둥이
그리고 겨울에 하니까 확실히 잘 빠지는 거 같아 !
8시간 전
둥이13
효과있네 ~~~
8시간 전
둥이19
먹는거 그대로 먹었으면 효과있는거 맞지~~!
8시간 전
둥이20
다이어트 해보면 알텐데 식단없이 0.6빼는거 은근 힘듬
8시간 전
글쓴둥이
마저 ..
8시간 전
둥이20
쓰니한테 뭐라하는건아니구 댓들이 너무 눈치없어서ㅋㅋ 운동하느라 고생했다 화이팅!!
6시간 전
둥이22
한달하면 또 다를거임
8시간 전
둥이23
얼마나 뛰었어?? 나도 어제 러닝했는데!
8시간 전
글쓴둥이
나 한 40분 정도 한 거 같아 인터벌 느낌으로
8시간 전
둥이24
나도 러닝하고싶다. 조금만 뛰어도 멀미나서 쉽게 도전을 못하겠어ㅠㅠ
8시간 전
글쓴둥이
천천히 걷는 속도로 하다가 점점 빠르게 늘려가면 조아 !
8시간 전
둥이25
그 전 아침 몸무게랑 비교해야지!
런닝 잘 빠지긴해.. 나도 다시 런닝해야지 ㅠㅠ 지금 일주일째 아침 공복무게가 똑같음 ㅠ.오차하나없이
8시간 전
글쓴둥이
그전 아침 몸무게랑 저렇게 차니나!
8시간 전
둥이25
오 그럼 효과있는건데??? 역시 런닝 굿.... 나도 오늘 런닝 갈겨야겟가 정체기 스트레스야
8시간 전
글쓴둥이
마저. 가는 게 힘들지 막상 가서 뛰면 효과보면 하게돼....
생리전인데도 이런 거면 정말 뿌듯해 ^ ㅠ
8시간 전
둥이26
몸무게 변화 없어도 체지방 변화 잇을듯 효과잇다잉
8시간 전
글쓴둥이
진짜 작년에 4키로 뺐는데.... 식단도 해야겟어 이제 ..
8시간 전
둥이27
중독성있더라
8시간 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
[단독] "제가 미친 짓을 했더라고요"…'컬리' 대표 남편, 여직원 강제추행
이슈 · 2명 보는 중
호불호 갈린다는 광화문 최근 모습.jpg
이슈 · 3명 보는 중
AD
2026년, 드디어 '쉬었음'청년 사라질 전망
이슈 · 10명 보는 중
현재 서로 충격받고있는 서울 버블티 국밥..JPG
이슈 · 17명 보는 중
AD
Ai가 만든 문학표지
이슈 · 2명 보는 중
케데헌 방영되고 매출 대박났다는 이 기업.jpg
이슈 · 12명 보는 중
한국 눈 엄청 오는구나
일상 · 4명 보는 중
황당하게 허리디스크 완치된 사례
이슈 · 7명 보는 중
AD
신젤리(사우어 젤리) 추천하고 가는 달글
이슈 · 7명 보는 중
내 야식 보여줄게...77
일상 · 3명 보는 중
AD
자꾸 성심당을 띄우는 건 이재명과 좌파들이 빵배급을 하기 위한 음모다.twt
이슈 · 4명 보는 중
AD
혈관 잘 안잡히는 사람이 채혈하는 만화
이슈 · 17명 보는 중
AD
경복궁에 유일하게 출입이 가능하다는 강아지
이슈 · 9명 보는 중
미국 아이비리그 대학 다 떨어져서 우는 몽글이 전우원.jpg
이슈 · 14명 보는 중
최강록 요리 해석 이거 맞으면 더 눈물나겠는데(사진에 스포있음)
이슈 · 2명 보는 중
AD
강레오가 최강록 첫조림 먹고 했던 말 . jpg
이슈 · 8명 보는 중
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
이성 사랑방
l
썸남이 내가 연락에 너무 무심하다고 썸붕냈어. 진짜 그래? 카톡 한번 봐주라
128
이성 사랑방
l
이런 사람이 모솔일 수 있어???
150
이성 사랑방
l
셀프데이트 많이들 하나 보통
81
이성 사랑방
l
연애중
장거리라 내가 맨날 가는데 애인 말하는게 어이 없어 ㅎ
28
이성 사랑방
l
연애고민잇으면 컴온 언니왓다
69
이성 사랑방
l
데이트코스 아예 안 짜는 둥이들 있어?
23
이성 사랑방
l
직장인 커플들 맨날 전화해 ??
21
이성 사랑방
l
담배피는 익들아 부담없이 애인 담배끊게 하는방법 추천좀
20
이성 사랑방
l
연애중
10시에 잔다해놓고 1시에 잤네
18
이성 사랑방
l
개사랑꾼한테 배신 당하면 충격이 진짜 큰 듯
20
이성 사랑방
l
언니들 있나요 저 33살에 결혼하고싶은데
17
이성 사랑방
l
ISTJ 질문 있나여 심심하네요
66
이성 사랑방
l
썸남 세명이라안 좋은 점
15
이성 사랑방
l
술집인줄알고 헌포가는일이 있을수있음?
11
이성 사랑방
l
겜하는 익들아 이거 여미새임?
15
[이별] 전애인 집에서 둘다 엉엉 울고 왔다
02.03 23:10
l
조회 86
내가 몸매 좀 좋다 하는 익 있어?
02.03 23:08
l
조회 58
남잔 무조건
21
02.03 23:01
l
조회 17600
남자들한테 여자 집안 커??
4
02.03 23:01
l
조회 209
istj 분들......
2
02.03 23:00
l
조회 102
[연애중] ㅍ
6
02.03 22:56
l
조회 123
예쁜 사람은 별로 안부러운 것 같음..
5
02.03 22:52
l
조회 201
l
추천 1
[연애중] 2년만에 드디어 취뽀했는데 애인이 말로만 축하해주네
6
02.03 22:51
l
조회 158
[이별] 헤어졌어 재회가 되려나
6
02.03 22:51
l
조회 226
헬스장 갔다가 완전 자극받고 왔어...❤️🔥
1
02.03 22:46
l
조회 132
질투 난다고 헤어지자고 경고(?) 발언하는 거 어떻게 생각해?
11
02.03 22:45
l
조회 115
기타
감정 소모할 때 안 지치고 뭔가 도파민이라 생각하는 사람 있어?
5
02.03 22:45
l
조회 62
기타
솔로지옥5 임수빈님 성격 이성으루 어때?
1
02.03 22:43
l
조회 102
그남자 단점 나열
02.03 22:39
l
조회 55
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
잡담
추가하기
한국전력
추가하기
조승우
추가하기
미미미누
추가하기
예체능
추가하기
애인한테 생일선물 편지만 받는 거 이해 가능?
24
02.03 22:38
l
조회 256
당연히 애인 있는줄 알았다는게
9
02.03 22:37
l
조회 160
[연애중] 애인 친구들 단톡방에서 내 욕하는걸 봤어..
5
02.03 22:36
l
조회 179
남자들이 호감있는 여자들 쳐다볼때
3
02.03 22:34
l
조회 407
본인표출
이 글 쓰니인데 애인이랑 뭐라고 대화를 시작해봐야 할까?
7
02.03 22:27
l
조회 94
이게 내가 잘못한거야?
1
02.03 22:27
l
조회 38
더보기
처음
이전
71
72
73
74
75
76
77
다음
성고민/성별 언급 주의
이성 사랑방
일상
이슈
연예
19:06
1
짝남 전애인이랑 재결합 소식 듣고 밥 못먹는 중인데
2
2
회식 평균 몇시간해 ??
6
3
연애 초랑 지금이랑 비교하면 안 되겠지...
4
4
연상 연하 커플인데 둘이 사귀는 거 말하니까 왜 연하한테 능력있다하는걸까
3
5
애인이 자존감이 너무 낮아
6
소개팅 첨 해봤는데 연락텀 너무 심각한거 아냐.•••? ㅋㅋ
10
7
술집인줄알고 헌포가는일이 있을수있음?
11
8
전애인이랑 친구로 지내는중인데 다른 사람 만나도돼?
1
9
요즘 카톡 대화 내용이 너무 알맹이없고
9
10
잇팁 엔프피 커플인데 궁물있니
18
11
담배피는 익들아 부담없이 애인 담배끊게 하는방법 추천좀
20
12
전애인한테 연락왔는데 헤어진사이에 우울증 심해져서 재결합 하기 무서워 ..
13
썸남 세명이라안 좋은 점
15
14
연애중
뭔가 이 관계가 바람피는 것 같다고 느끼는게 정상일까
9
1
하 25살인데 벌써 엄마아빠 모시게 생김
23
2
고기는 살 안 쪄 <<이 말 진짜인 것 같음
11
3
ㅇ니나체험형인턴중인데엄마가할무니한테용돈주래..
21
4
코수술 너무 자연스럽게해서 좀 후회됨..
6
5
28살 처음이자 마지막 명품백 골라주라
16
6
엄마가 내 커피 심부름 다녀왔는데 솔직히 화났거든?
9
7
알바 7개월 일하면서 총 4일 빠졌는데
16
8
이것도 남미새 특임?
6
9
무슨무슨법으로 2차면접 3차면접 금지좀했으면
4
10
나 500만원 용돈 줄사람
8
11
친구 왜 메타인지가 안 되지
3
12
생각보다 환경미화원이 공무직인거 모르는구낭
3
13
예쁜것도 취향차이인가
3
14
나 요즘 일하면서 느끼는 제일 이해 안가는 손님유형이
2
15
애인은 남들한테 관심받고 또 새로운 사람들 만나는거 좋아하는 타입
12
16
명절 떡값 들어온 기념 기깔나게 맛난 거 먹을 건데 저메추 부탁
2
17
이제 선결제 내가 한다고 안해야겠네
2
18
남친이 스위트룸 예약했어 대박...40
3
19
intj들아 싫어하는 사람 유형 뭐야?????
1
20
명절이 싫은 사람
1
"뭘 쳐다봐" 목 조르더니 CCTV 가리키자 가해자가 한 돌발 행동
14
2
정신 나간것같은 캐나다 근황
4
3
한국에서 4년째 살고 있는 외국인이 이해 안 간다는 거
19
4
별망중 공사중 발견한 여학생들 타임캡슐. jpg
6
5
선넘었다는 반응많은 빵포장 논란.jpg
36
6
오늘 태국 출국한 에스파 카리나&윈터
7
현재 논란중인 나는솔로 짜장면 논란..JPG
32
8
선생님 ㅅㅅ 많이 해도 괜찮을까요?.jpg
3
9
롯데자이언츠 성추행 화면 파장.jpg
44
10
[공식] 블랙핑크 상상도 못한 콜라보…'국립중앙박물관' 손 잡았다
11
헤이즈가 고치기 힘들어했던 사투리
12
롯데 정체불명 영상에 발칵! → 나승엽 고승민 김동혁 '게임장' 포착 날벼락.. "사실 관계 파악 중"
13
'뮤직뱅크' 임창정, 겨울 발라드 신곡으로 팬심 강타!
14
지금 없어서 못판다는 72만원짜리 프라모델
1
이거 계약해지 공지뜬 오늘 온 버블인데
2
2
충주맨 사직으로 제일 ㅈ된 사람
4
3
정보/소식
법원에서 봤다는 민희진 카톡
6
4
차은우 포카시세 근황.jmt
1
5
아이브 원영이만 립싱이고 나머진 다 라이브야??
3
6
하투하 보니깐 대기업이 좋긴 좋구나
5
7
중국 위에화즈 팬들은 ㅇㅂ멤 합류 생각도 안하고 있대
29
8
최가온이 원래 금메달 기대하던 선수였나??
8
9
정보/소식
오리온 과자 신상 || 촉촉한 황치즈칩
17
10
아니 아는척하는 애들 ㄹㅇ많네
8
11
오늘도 밤새야되네 … 새벽 올림픽
4
12
웨이크원 무반응 이유
11
13
투썸 두초생 아박 미니버전 27일에 출시!!
7
14
레드벨벳 이 클립? 만든 사람 진짜 잘알이다
15
엔시티 위시가 일본 활동을 주로 하는 그룹이야?
20
16
와 무당서바 개재밌겠다
9
17
계약해지 공지뜨고 온 버블 맞는데 왜 아니라고 하지?
18
미디어
놀토 선공개 에이핑크 박초롱,윤보미,정은지
19
167인데 스탠딩화 신어야해??
20
고양이가 외동으로 태어나면
1
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation