호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65575740주소 복사
   
 
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 258
지극히 폭식주의자라서 식단제한을 하기 힘들어서
남들은 한두달에도 팔키로는 빼던데 나는 다섯달만에 달성!!ㅠㅠ
오늘 공복몸무게기준 51.4kg당

이렇게 처음 빼봐

[잡담] -8kg 4달만에 뺏다!!! | 인스티즈

나혼자 쀼듯..
대표 사진
익인1
5개월 걸려서 8키로 뺀거 엄청 대단한거지!!! 축하해!!
8시간 전
대표 사진
익인2
헐 키몇이구 어떻게뺀거야?
8시간 전
대표 사진
글쓴이
키는 166이고 간헐적단식으로 저녁을 5시에먹고 점심을 오전 11시에먹엇어!!(공복 18시간)

운동은 저녁 8시쯤에 골프 1시간(골프는 사실운동도 안됨 그냥 재미잇어서..) 후에 런닝머신 속도 7로 20분만햇어(틱톡보면서 노래에 맞춰서)

7시간 전
대표 사진
익인3
ㄱㅊㄱㅊ 한두달만에 뺀거 보다 이렇게 천천히 뺀 게 더 건강하고 유지 잘될 듯!
8시간 전
대표 사진
익인4
오 굿굿!! 천천히 뺐으니 요요 잘 안오고 더 좋아 굿굿
8시간 전
대표 사진
익인5
와 약 얀 먹고?? 대단하다
8시간 전
대표 사진
글쓴이
약은 너므 비싸ㅠㅠ 돈이 너므
아까브

7시간 전
대표 사진
익인6
비법좀알려줘
7시간 전
대표 사진
글쓴이
간헐적단식어플로 공복시간만 칼같이 유지해주고
그외에는 떡도먹고 초코파이도먹고 몽쉘도 먿고 두바이쿠키도먹고

근데 매일 윗댓글에쓴
운동은햇엇어!!

7시간 전
대표 사진
익인7
어케뺀건지 너무 궁금하다..지금 폭식절식 반복 중이라 너무 힘들다...🥲
7시간 전
대표 사진
글쓴이
아 그치 ㅠㅠ 밤에 나도 간헐적단식 공복유지할때 운동하고 돌아오면 매일 문복희 먹방 봣어 배고파 ㅠㅠ!!!!
7시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
오늘 급여 역대급으로 많이 들어왔다6
15:24 l 조회 790
운전 잘하는 사람 멋있더라
15:24 l 조회 18
애플 트레이드인은 꼭 새제품 구매해야 할 수 있는거야?
15:23 l 조회 4
렌즈끼는 익들아 16
15:23 l 조회 86
셋이서 여행 갔다왔는데 이제 얘네 안 만나는게 맞겠지.. 19
15:23 l 조회 326
4월 달 경주 따뜻하려나?1
15:23 l 조회 11
대학생 졸업식때 인형 꽃다발 괜차나??2
15:22 l 조회 7
살빼는중인데 체형 진짜 화난다
15:22 l 조회 23
명품매장에서 셀러 응대 별로면1
15:22 l 조회 12
솔직히 75키로면 위고비 해야한다고 생각해?14
15:22 l 조회 186
취업한거 비밀로 하고 있는데 언제 말할까…?10
15:22 l 조회 66
예전에 손절한 애 열등감이 얼마나 심했냐면3
15:22 l 조회 22
음식관련 엄마아들놈 은근 짜증나는데 맞는지 봐주라
15:22 l 조회 16
그 전에 알바 했던데에 다시 연락하는 거 오바야?3
15:22 l 조회 16
아디다스 삼바 편하진 않지?1
15:22 l 조회 15
왜 아줌마들은 버스 드럽게 천천히 탈거면서1
15:21 l 조회 22
에크린겔 피지 잡는데 선수다
15:21 l 조회 5
썸남이 운전하다보면 가끔씩 사람 쳐보고 싶다는 소리 했는데2
15:21 l 조회 26
퍼즐1
15:20 l 조회 14
삼촌 로또당첨된거랑 비슷한상황이라 좋겠다2
15:20 l 조회 76


처음이전64656667686970다음
일상
이슈
연예
드영배
20:02