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칼소폭 이런거 진짜 살빠지는데 도움돼?11

l조회 268
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익인1
난 식단이 훨씬 컸어 운동 효과는 그닥
5시간 전
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익인2
안하는것보단 도움됨 ㅋㅋ 글고 체력 늘려줘
나 러닝하면서 칼소폭 하는데 진짜 러닝만 할 때보다 훨씬 기록 좋아지고 개조아
5시간 전
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익인3
ㅇㅇ 그거랑 식단 다른 홈트들해서 52에서 46까지 뺐슨
5시간 전
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익인3
헬스 필테 다하는데 살빼는건 이게 더 효과 좋았으
5시간 전
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익인4
안빠지던데 안힘들어 식단이 중뇨한듯
5시간 전
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익인5
살빼는건 식단이 대부분이야 물론 하면 좋지만 그거 하고 먹을거 다 먹으면 살 안빠짐 운동 식단 병행해
5시간 전
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익인6
안 하는 것보단 무조건 도움되지
5시간 전
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익인7
칼소폭 2가 개힘들던데 하
5시간 전
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익인8
완전 잘빠짐!!!!!!!!진짜 잘빠점!!!! 167/70에서 167/53까지 뻄.!!!!!3개월정도 했었엉!!
5시간 전
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익인9
식단이랑 같이 하묜!! 두달동안 10키로 뺀 적 있엉
5시간 전
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익인10
해봐
5시간 전
   
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