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운동 진짜 하기 싫을때 운동 어떻게 시작하니4

l조회 27
몸이 좀 찌뿌둥하고 운동하기 귀찮아 스쿼트랑 소미핏만 하면 끝인데 몸이 안따라줘
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둥이1
내가봐도 살엄청쪘다싶으면 하더라...
8시간 전
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둥이2
아무생각이없어야됨
근데 나도 체력방전이라 운동 진짜 거른적 많은데 너무 힘들 땐 좀 쉬어도됨
8시간 전
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글쓴둥이
개인사정 때문에 2일이나 미뤄서 오늘은 해야해.. 그냥 40분에 스트레칭부터 천천히 해야지
8시간 전
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둥이3
일단 일어서바
8시간 전
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