친구나 지인한테 연락하는것들이 다 일처럼 느껴져ㅜㅜ

오랫동안 알고 지낸 친구는 그나마 괜찮은데

연락하는게 너무 일처럼 느껴지고 힘들어

보통사람이면 바로 카톡하거나 전화할것을 몇시 몇분 어떤 내용을 보낼지 막 하루전날 미리 생각해두고 보냄...

특히 내가 먼저 선톡해야 하는 일이 일으면 

문자 보내고 답장이 올때까지 다른거에 집중이 안되고 그 카톡 생각만 나고 심장이 두근거려서 힘들어 

또 길게 대화를 하고 싶으면서도 상대가 너무 길게 말할까봐 불안해하기도 해....그래서 이야기 하다가 잠수탄적도 몇번 있음

일할때도 전화 잘 받기는하는데 전화받을때랑 걸때 심호흡하고 해....나도 너무 힘들어

정산과 상담을 한번 받아볼까? 괜찮아 지려나

[익인1]

난 그럴때 몇일 sns 끊어 그럼 맘 편해지더라