운동 늘리려는데 이정도 하는거 너무 무리야..? 운동 너무 하고싶은데

요가 주3회 하는중이고 운동 너무너무 부족한거같아서 다담주부터 주짓수 시작하는데 수영도 하려고 하거든..! 

월-아침 수영 갔다와서 요가, 저녁 주짓수 (월요일은 매주 회사가 휴무임)

화- 저녁 요가

수-아침 수영

목-아침 요가, 저녁 주짓수

금-아침 수영, 저녁 주짓수

이렇게 스케줄 짤껀데 

[익인1]

병들겠는디

[글쓴이]

그정도야…? 요가는 3년째 하는거라 무조건 해야하고 주짓수랑 수영 둘 다 너무 하고싶었던거라ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠ 뭘 빼야할지도 모르겠네

[익인2]

무조건 가능해
멸치인 내가 해봤는데 주짓수할때 관절만 조심해서 하면 무조건 가능 100퍼 가능 절대 가능혀

[글쓴이]

관절 조심(메모…)

[글쓴이]

믿고 담주에 수영도 등록하러 간다

[익인2]

근데 의지하고 체력하고는 별개로 재미 없으면 안하게 되니까 신중하게 하길 바래

[글쓴이]

그래서 세달씩만 끊어보려구!

[익인3]

해봐 사람마다 체력은 다르니..

[글쓴이]

세달만 해봐야겠당

[익인4]

헉... 저정도로 하면 근육 화복할 시간이 부족할 것 같은데?

[익인4]

한 번 해보구 정 안되겠다 싶으면 휴식 넣어서 조금씩 조절해봥!!