뼈 가늘면 노력해도 골격근량 평균보다 적게 나올수도 있다네 허허

13시간 전l조회 27

인스티즈앱

하 놔 이런거 왜 아무도 말 안해주는 거임

익인1

골격+근 의 양이니까! 대신 몸무게 적고 여리여리되니까 좋은거지 머
13시간 전

글쓴이

노력해도 평균보다 적을 수 있다는건 함정이잖아ㅠㅠㅠㅠㅠ
13시간 전

익인1

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 긍정적으로 생각하자
뼈가느니까 좋은점도 있을거야
13시간 전

글쓴이

뼈 가는사람은 골격근량에 집착하지 말고 눈바디 보래.... 이런 말은 아무도 안해줬단말이지ㅠ
13시간 전

익인2

나 피티 엄청 열심히 했을때도 찔끔 늘었는데 그렇게 생각하고 체념해야겠다...ㅎ
13시간 전

글쓴이

나도....ㅎ 나는 인바디 보고 다들 이러다 죽는다그랬어.....ㅎ
13시간 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

겨울철 패딩 가성비 난제.jpg

이슈 · 13명 보는 중

애기한테.. 쓰레기냄새가 나요.. 학원선생입니다 ㅜ ㅜ

이슈 · 11명 보는 중

호불호 은근갈리는 소개팅 거절매너

이슈 · 11명 보는 중

"'우리 아프면 똥기저귀 갈아줄 거지'…시부모 말 불쾌, 제가 예민한가요"

이슈 · 3명 보는 중

맛있는데 전국에 몇 개 안남은 프렌차이즈 ㅠ

이슈 · 3명 보는 중

1평짜리 가게에서 시작해서 건물주까지 됐다는 생크림 꽃 케이크.gif

이슈 · 16명 보는 중

우와 나 이문제 틀림... ㄹㅇ 50% 안에 들엇누

그 시절 언프리티 랩스타 졸리브이 근황

이슈 · 10명 보는 중

전원주 근황

이슈 · 3명 보는 중

현재 전세계 게이들의 뭔갈 누른듯한 뷔 셀카.JPG

이슈 · 26명 보는 중

대한항공 기내에서 응급환자 만난 의사

이슈 · 7명 보는 중

🚨(참혹) 대구달성공원에 있다는 침팬치🚨

이슈 · 10명 보는 중

강아지 우리 집 첨 왔을 때 미안했던 거 있음

이슈 · 21명 보는 중

이거 니트 객관적으로 어때

일상 · 1명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 얘들아 절대 고졸은 하지마251

일상 l 경상도 사람들은 성격이 왜 이래..?99

일상 l 내가 인티에서 성형 제일 많이했을듯 40 149

한화 l 타싸 시환이 썰 49

야구 l 모기업 안타까워하는게 신기해 32

롯데 l [오피셜] 롯데, 나승엽-고승민-김동혁-김세민 즉각 귀국 조치…"전수 조사 후 엄중히 대처하겠다” 20

KIA l 무지들은 어떤 초콜렛이 좋아? 21

이성 사랑방 l 전애인이랑 10년 동거한 사람 만날수 있어..?19

T1 l 15일 상대팀 뜸!! ㅍㅇㅇㅅ다모 12

BL웹툰/웹소설 l 다들 봄툰 할인 넘겼어? 아니 왤케 짜👎🏻👎🏻 9

두산 l 10개팀 중 🧸우리가 10-20대,여성팬이 제일 많다고?8

메이플스토리 l 신상헤어 믹염 어따 뽑을까 7

간호사 l 부서 추천해주라 icu, er, 간간통 중에!!11

혜택달글 l 토스 토스 세뱃돈10

삼성 l 근데 새삼 팀스 업체 바뀐 거 실감난다 5

ㅎㅇㅈㅇ 얘들아...진짜 개소름돋는 얘기 해줄까...35

3:28 l 조회 842

와 지금 누가 노래불러

3:27 l 조회 14

다들 인생 망한거같을 때 어떻게 극복했어? 18

3:27 l 조회 185

성심당 케이크 내일 2시간이면 살 수 있나3

나 왈라비 닮았대,, 왈라비가 뭔지 앎?16

3:24 l 조회 360

너네 좀 특이한 썰 있어?8

3:23 l 조회 46

졸업식까지 일주일... 매일 화장 연습한다2

3:23 l 조회 78

지가 먼저 사귀자고 해놓고 연애할 상황 아니라면서 차였는데 2

3:23 l 조회 26

새벽기차 타는 익들 꽤 있어서 그런지 오늘 사람 좀 많아보임3

3:22 l 조회 15

중고 장터 🛒

내 물건 팔기

30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년사주상담 29년철학원 운영 29년060 전화상담 23년사람은 누구..

3100원
웨이브 1인
지금 바로 이용가능합니다.프리미엄입니다3개월 이상 사용하실 분만 연락주세요첫 3개월 일시불 후 1개월 단위..

2000원
일주일할인) 타로 봐드립니다
[일주일 할인] 2026 02 11 ~ 02 18 (자정)신청하실때 질문 2..

2000원
SKT 데이터 1기가 2000원
2기가 가능합니다!

9000원
카카오페이지 캐시충전 1만원권
유효기간 27.02.04까지입니다교환·환불·연장 불가합니다

4800원
티빙 2자리 있어요!
3달 이상 하실분 구합니다~

15000원
해리포터 키링/핀뱃지 정품
‼ 전부 오사카 유니버셜 스튜디오에서 구매한 정품입니다‼ 1. 호크룩스 핀뱃지 - 헬가 후플푸프의 잔랜덤..

40000원
왓챠 프리미엄 1년
4만언입니다이미지 업로드가 안눌려서;;;우선 아무 파일이나 눌렀습니다ㅠㅠ

남자친구한테 맘에 안드는거 있어서 연락안읽고 자는척 한 적 있어?1

3:22 l 조회 15

인스타 스토리로 저격하는 거 짜친다3

3:19 l 조회 37

일머리 없으면 수습기간 때 짤릴 수도 있지?9

일상

이슈

연예

드영배

14:10

1와 넷플 신작 개재밌네 ㄹㅇ 6

2서비스직하면서 제일 느끼는거 ㅇㅇ 6

3대기업 관두고 승무원 오반가 10

4넷사세 빼고 직장동료 축의금 얼마 해야됨? 16

5아빠가 30억집 사줬는데 들고 시집가라하거든 5

6지방 내려가는데 패딩 입지마? 더워? 6

7나 자격증없는데 치과 간조사 면접오라거든? 7

823-24살 직장인들아 너넨 누구만나?? 1

9두쫀쿠 별로라고 생각했는데 맛있는데는 2

10외모 칭찬 초미녀 여신 이정도면 누가 봐도 예쁜거라 생각해도 돼? 5

11당근에 부품용 로청 팔았는데 환불해달래; 8

12160에 45면 아담한건가 5

13팝송 찾아줄사람 ㅠㅠㅠㅠ

14지금 정신과 의사 라포 좋은데 약때문에 옮기고 싶다 2

15미혼 30살 본가왓는데 뭐없냐는데 3

16여사친 같은 이성 문제에 둔한 둥들 있어? 제발 들어줘.. 6

17오늘 두쫀쿠 선물로 주는 사람 많을까?

18삼성전자 20만 가려나

19오늘 걍 맨투맨만 가능? 2

2040프로할인하는거 일케 계산하는거맞아? 1

1 유선호, '♥신은수'와 열애 인정 후 첫 심경 고백 "얼떨떨하고 감사해” (1박 2일) 4

2 다이소에서 소액 아끼려다가 100배 벌금 내게 된 사람.jpg 11

3 배우 박정민 사과문 (공연 취소 관련) 7

4 누가 내 휴지에 똥 쌌어.jpg 9

5 워너원 이후, 데뷔 앨범 최고 성과라는 알파드라이브원 4

6 아기 키우는 맛을 느껴버린 이창섭....jpg

7 "대통령 따라 사자"…ETF 순자산 350조 돌파 8

8 이재명 대통령 sns 업데이트

9 하루만 밤새도 우리몸에서 일어나는일

10 이 시국에 새 구축함에 이름을 붙인 해군

11 삼겹살 먹을 때 딱 2개만 골라야 한다면?1

1 정보/소식 국민연금공단 부동산 투자 잭팟터져서 국민연금 계속 수급될 예정.jpg 38

2 진짜 저세상 비율에 다이어트자극이다.. 9

3 방송에서 관상이나 사주 보면 거의 다 이분인듯 1

4 세종옵 단종옵 < 왤케 웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 13

5 근데 단종이 똑똑한거랑 성군이될거라는 거랑은 다른문제아닌가? 13

6 난 세조 였으면 이게 제일 열 받았을 듯 13

7 근데 단종은 왜 이홍위야? 10

8 세조 본명이 이유래 이유 4

9 박지훈은 얼굴도 얼굴인데 4

10 정보/소식 암울하다는 다음주 미세먼지 예보 3

11 이번 올림픽 남피겨 금메달리스트 갈라 봐바ㅋㅋㅋㅋㅋ

12 정보/소식 [단독] JK김동욱 '이재명 정부 허위비방' 불구속 송치 4

13 아아 밑에 양녕썰 푼 사람인데 한 가지 정정

14 성한빈 love love love 릴스 떴네 5

15 원빈이 은석이 놀리니까 빠직캣 3

16 오늘 세븐틴 팬덤 생일인데 단체 라이브 어려우니까 예약제로 줄줄이 라이브 온다… 1

17 연예인들 인성 강조하는거 1

18 내가 요즘 느끼는 두 연예인 보면 눈빛이 미쳤어

19 멤버중 중국인 있는데 한복 안입겠지?? 4

20 🍊의주X🍓신유X🍒이현 인기가요 3MC NEW 포스터 공개✨

1 그래도 김종국 많이 변한거임ㅋㅋ

2 레이디 두아 윤가이 연기 2

3 후기 레이디 두아 다 본 후기 6

4 레이디두아 부모님이랑 봐도 돼? 4

5 문상민 변요한 파반느 키스신 미리보기 ㅋㅋ 6

6 레이디두아 남주캐에 비해 배우가 좀 아깝다고도 생각했는데

7 연휴 첫날 cgv 예매율 : 왕사남 48% 휴민트 20% 넘버원6%… 3

8 찬너계 이성경이 쏙 들어가는게 가능하다니 11

9 진지하게 단종이 지훈이로 환생해서 2

10 변우석 변우석 모델 때인데 너무 귀엽고 잘생이다 9

11 레이디두아 비슷한 사건 실제로 있었다는 게 충격이다

12 윤아 차기작 곧 오려나 3

13 휴민트 가족들이랑 봐도됨? 2

14 브리저튼 한국 홍보 스케줄이 있긴 있나봐 2

15 쌈마이웨이 박서준이 연기한 고동만 역할 신인남배우들이 해보고 싶다고 하던데 3

16 뜬금포긴 한데 윤아랑 이채민 얼합 미쳤긴 했다 3

17 왕사남 후반부에 눈물줄줄 흘렸어서 초반이 더 아쉬움 7

18 레이디두아 가족들이랑 보기 ㄱㅊ? 2

19 은애도적 남지현을 구하라…문상민vs홍민기, 피할 수 없는 대립 1

20 왕사남 설 연휴 끝나면 300만 될 거 같은데?? 10

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation

뼈 가늘면 노력해도 골격근량 평균보다 적게 나올수도 있다네 허허6