다이어트로 30kg 뺀 나의 이상한 팁

열심히 식단하다가 참아도 이건 진짜 미친날이다 싶은날

그날은 밥 잘 먹었어도 계란 3개 기름넉넉히 해서 구워먹어버림 

진짜 이상하게 들릴것 같은데 이거하고 다이어트 수월해짐

살도 더 잘빠짐 신기함

[익인1]

식욕터지는날 계란으로 버틴게 더 대단….

[글쓴이]

일단 세개 먹으면 좀 참을 약간의 힘이 생김 이거먹고도 더 심하면 두유 500미리까지 마셔도 ㄱㅊ

[익인3]

ㄱㄴㄲ 진짜 독하다 나는 바로 엽떡에 허콤이야

[익인1]

나도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 치킨 이런거 아니고 계란후라이에 두유면.. 뭘해도 빠질 ㅇㅇ… 의지가 대단한거여

[글쓴이]

나는 그건 조금씩 주말 저녁에 치팅 일반식 조금 먹는날에 먹어ㅋㅋㅋ 종지에 덜어서 오이가득이랑

[익인10]

ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋ 나였으면 바로 고추장이랑 밥 가져와서 비빔

[익인2]

진짜대단하다우와

[익인4]

현미곤약밥! 이거 포만감쩔어

[글쓴이]

난 곤약먹으면 장이 항상 문제가 생기더라고 ㅠㅠ

[익인4]

아 그럼 생야채도 좀 그래? .?! 야채도 포만감 좋긴한데

[글쓴이]

생야채는 괜찮아 근데 곤약 안맞는 사람 많더라

[익인4]

에고.. 곤약 비율많아지면 맛도없긴해

[익인5]

곤약이랑 생야채 체질적으로 소화 못시키는 사람 많더라 나도 곤약 안받아

[익인9]

22 나두ㅜㅜㅜ

[익인6]

하 매일매일이 고비인데 맨날먹어도되니?제발

[글쓴이]

이짓도 매일 하다보면 약간 러닝 느는것마냥 어느순간 참아져

[익인7]

건강한지방 + 단백질 살빠지는 식단

[익인8]

그럼 거의 튀겨지나? 기름 많으면

[글쓴이]

ㅇㅇㅇ 그게 포인트야 약간 차돌박이 맛 나

[익인9]

난 10키로 뺐는데 감동란이 날 살림 ㅜㅜ
(일반 삶은계란 이런건 먹으면 비리고 닭똥내나서 바로 토했음..)

[글쓴이]

계란이 진짜 치트키같아 ㅋㅋㅋ

[익인9]

진심ㅜㅜ 계란없이 못 산다..

[익인11]

난 그럴때 양배추에 고추참치 싸먹었는데 ㅋㅋ