요가 진짜 미친운동 같다... 할 때마다 몸 라인이 바껴잇음...

에반데 진심 나 허리 보고 진심 놀람

[익인1]

그냥 일반요가? 유튭에서 따라해도되나

[익인2]

부럽다 집에서 하면 무슨 요가 영상했어?

[글쓴이]

집에서 안 하고 난 운동 등록해서 햤어!!

[익인2]

고마워!

[익인3]

ㄹㅇ라인이 달라짐

[글쓴이]

너무 신기하다..... 어떻게 이렇세 즉각적으로 바뀌냐 진심 꾸준히 해야겠어ㅜㅜㅜㅜ 근디 할 때는 너무 고통스러움

[익인4]

우와 시작한지 몇개월 됐어??

[글쓴이]

진짜 얼마 안 됨 2주..?

[익인5]

머시따

[익인6]

나 유연성0이라 동작 따라하기 넘힘들던데 쓰니는 어때?학원 다닐만할까

[익인7]

나도 진자 뻣뻣해서 고민인데 완전 초보듀 가능할까..?

[글쓴이]

나 ㄹㅇ 개뻣뻣하고 햄스트링도 짧아서 동작 힘든거 망ㅎ은데 강사님이 알아서 도구를 더 쓰게해주시던가 동작을 되는 곳 까지 하던가 해서 알아서 잘 설명해주심!

[익인8]

나도 요가 효과좋아서 계속 하고 싶은데 요가쌤이 나 너무 뻣뻣하다고 수업 중에 웃음..ㅜ 상처받아서 못가겠어 너무슬퍼

[글쓴이]

헐 너무해 뻣뻣한걸 나보고 어쩌라고ㅠㅠㅠ 다른 요가하는 곳 찾아보자..

[익인9]

요가하면 좋아ㅋㅋ허리랑 옆구리 팔 라인이뻐짐 초보자는 요가원가서하는거 추천

[익인9]

요가는 스트레이트로 한시간달려야 운동이되기때문에...요가원다들갓으면!!!!!!

[익인10]

어떤 요가야? 아쉬탕가 하타 이런 거 잏자나

[글쓴이]

그건 잘 모루것음 여기 요가 전문?으로 하는게 아니라 필테/요가/바레 세가지 종목 중에 하고싶은거 골라서 하는거야 세개 다 할 수 잇음

[익인10]

ㅇㅎ 고마웡!!

[익인11]

잘모르는데 요가는 정신수양?그런거 아냐? 운동 효과가 있나?

[글쓴이]

모든 동작이 운동이야.... 진짜 개힘들어.....

[익인11]

ㅋㅋㅋㅋㅋ정신이 혼미해지겠군

[익인12]

헤헤 나도 아침 요가 다녀유ㅏㅅ어

[익인13]

내가 마른비만이라 군살정리좀 하고싶은데 우선 난 체형도 엄청 안좋거든?? 라운드숄더에 거묵목은 기본이고 골반도 틀어져있고ㅜ 그러면 피티받아야되나?